Dù ăn kiêng và tập thể dục đều đặn, bạn vẫn có thể béo nếu còn duy trì những thói quen xấu này.

DNVN – Khi chúng ta hít thở trong lúc ngủ, lượng khí vào và đi qua chỗ hẹp hơn, làm rung động các mô xung quanh, từ đó tạo ra âm thanh mà người ta thường gọi là ngáy. Ngoài việc sử dụng các biện pháp ngoại khoa để mở rộng chỗ hẹp, bạn có thể tham khảo những “mẹo vặt” sau để đẩy lùi ngay triệu chứng ngủ ngáy.

Tạo thói quen đọc sách hoặc ngâm bồn nước ấm thư giãn trước khi ngủ khoảng 30 phút, ăn nhiều chất xơ, trái cây tươi…để giúp dễ ngủ hơn và nâng cao chất lượng giấc ngủ hiệu quả.

Từ xưa, bông hoa nở vàng rộm trên cây "có tắp quái" là một loài hoa vô danh. Bỗng một ngày, bông hoa này mang tên khoa học Camellia quephongensis Hakoda et Ninh. Kể từ đó, trà hoa vàng trở thành sản phẩm hàng hoá làm giàu cho người dân vùng cao huyện Quế Phong (Nghệ An).

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Trung Quốc, uống trà làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ngăn ngừa đột quỵ và kéo dài tuổi thọ thêm ít nhất 2 năm so với những người không uống.

Trà vốn là một loại đồ uống quen thuộc đối với người dân Việt Nam. Nhiều năm nay, người tiêu dùng có xu hướng lựa chọn loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe là quà biếu Tết.

Những loại đồ uống này không chỉ bổ sung vitamin và khoáng chất mà còn có tác dụng thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ trong cơ thể.

Muốn gan khoẻ mạnh mỗi ngày, hãy tích cực bổ sung những loại rau quả sau đây.

Cách đây hơn 100 năm, các nhà sư Nhật Bản đã thực hiện loạt nghi thức ướp xác sống vào những ngày cuối đời.

DNVN – Trà không chỉ có tác dụng giải khát hay là một thức uống vui mà còn có tác dụng đối với cơ thể đặc biệt là hệ tuần hoàn và tim.

Muốn gan khoẻ mạnh mỗi ngày, hãy tích cực bổ sung những loại rau quả sau đây.

Núi Mộc mang vẻ đẹp sơn thủy hữu tình. Nơi đây không chỉ có núi đá, thác nước mà còn có hàng trăm loài động thực vật bản địa được bảo tồn nguyên trạng.

Nhiều đại gia không ngần ngại xuống tay 3 triệu đồng để sở hữu 1 kg (cân) trà đinh uống Tết. Đặc sản “vàng ròng” vùng Tân Cương (Thái Nguyên) còn được mệnh danh là thiên hạ đệ nhất danh trà.

Trên thị trường và mạng xã hội có vô số mỹ phẩm trị mụn, làm trắng da cấp tốc, được rao bán tràn lan dưới dạng kem trộn theo bí quyết gia truyền.

Trà xanh, trà Puerh, trà đen, trà ô long, trà trắng, trà thảo mộc là 6 loại trà không chỉ có hương vị thơm ngon, dễ uống mà còn có tác dụng giảm mỡ bụng, hỗ trợ giảm cân cực kỳ hiệu quả.