Dầu hào là một trong những gia vị quen thuộc trong căn bếp của nhiều gia đình. Dù sử dụng khá nhiều, nhưng không ít người vẫn mắc 5 sai lầm này khiến cho món ăn bị mất đi hương vị thơm ngon, dinh dưỡng và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Các bệnh về tim mạch cũng như đột quỵ là những bệnh vô cùng quy hiểm, nhất là những người có tuổi tác cao. Nhưng chỉ với hành động nhỏ này mỗi ngày sẽ làm giảm ngay nguy cơ mắc bệnh hiệu quả.

Các loại củ, quả, hạt dưới đây rất có ích trong việc bảo vệ sức khỏe con người, đặc biệt trong việc phòng ngừa ung thư.

Thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn sống lâu.

Thay vì nạp protein từ thịt, bạn có thể nạp protein từ các loại rau. Nó không chỉ tiết kiệm mà còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và một số loại ung thư.

Nếu bạn không muốn mắc bệnh tiểu đường thì hãy hạn chế ăn những thực phẩm dưới đây, dù chúng không ngọt những vẫn là tác nhân gây bệnh.

Thịt kho là món ăn phổ biến của nhiều gia đình. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách kho thịt chuẩn.

Những rau củ dưới đây giúp giảm tình trạng viêm loét ở dạ dày, ai bị viêm đau nên ăn mỗi ngày.

Thức uống này vừa giúp bạn giảm cân, vừa giúp bạn tăng cường sức đề kháng phòng chống cảm cúm hiệu quả.

Thường xuyên tiêu thụ những loại thực phẩm này sẽ ảnh hưởng cực kỳ xấu tới sức khỏe.

Cân nặng luôn là nỗi lo của rất nhiều người, để duy trì cũng như giảm cân hiệu quả thì bạn cần phải có một khẩu phần ăn hợp lý. Hãy tham khảo 13 món thực đơn dành cho bữa sáng này giúp cơ thể tràn đầy năng lượng, giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe.

Thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn lọc sạch phổi nhanh chóng.

Nước lá tía tô vừa dễ uống, vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, dưỡng da sáng mịn từ bên trong.

Sả là cây gia vị quen thuộc với mỗi gia đình, ngoài ra sả còn có tác dụng giải độc gan, thận, tốt cho nhiều cơ quan khác.

Thường xuyên ăn những loại thực phẩm này là cách phá hủy tế bào não nhanh nhất.