Vừng đen là một loại thực phẩm rẻ bèo, nhưng theo khoa học, lại là một "thần dược" lọc sạch cơ thể, giúp giảm cân đẹp da hiệu quả.

Lựa chọn thực phẩm không phù hợp khi đói có thể gây kích thích dạ dày và ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên tránh khi đói.

Một số thực phẩm ăn nhiều có khả năng làm rối loạn hệ tiêu hóa, tiêu diệt vi khuẩn đường ruột tốt, gây viêm loét, thậm chí là ung thư dạ dày.

Bạn hoàn toàn có thể tự trồng rau cung cấp thực phẩm sạch cho bữa cơm gia đình với bí quyết siêu đơn giản sau đây.

Rau mầm là phiên bản mini của những loại rau chúng ta ăn hàng ngày, chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ, tốt cho sức khỏe.

Những thực phẩm có tên trong danh sách dưới đây có chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, thế nhưng, nếu ăn quá nhiều sẽ gây ra hậu quả lớn.

Đây là bí quyết chăm sóc mạch máu "3 cao, 4 thấp" nổi tiếng Đông y (Trung Quốc) bạn nên tham khảo và ứng dụng sớm.

Ngoài chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý, chất dinh dưỡng hàng ngày có ý nghĩa quan trọng để cải thiện mắt.

Có những bà mẹ rất bận trong cuộc việc, vậy hãy áp dụng cách sau có khi 2 ngày mới phải tưới rau một lần. Vừa không mất nhiều thời gian chăm sóc mà rau vẫn lớn đều đều.

Những loại hạt dưới đây giàu omega 3, vitamin, sắt, canxi… rất tốt cho thai nhi của bạn.

Dưới đây chính là loại thực phẩm là thần dược cho thận, ăn càng nhiều thận càng khỏe.

So với các “quái vật” sống dưới đáy đại dương, những loài “thủy quái” nước ngọt sở hữu kích thước nhỏ hơn rất nhiều. Tuy nhiên, mức độ đáng sợ và nguy hiểm của chúng thì không hề thua kém.

Bổ sung những loại thực phẩm lành mạnh vào bữa ăn là cách giúp cân bằng estrogen trong cơ thể phụ nữ, ngăn ngừa lão hóa và nhiều bệnh nguy hiểm.

Đây là những vật dụng thường xuyên xuất hiện trong gian bếp mỗi nhà. Nếu không chú ý, chúng sẽ là thủ phạm gây ung thư bất ngờ cho cả gia đình bạn.

Hãy loại bỏ ngay những thói quen ăn uống sai lầm này để bảo vệ lá gan của chính mình.