Hạnh nhân, đậu phộng... là thực phẩm giàu vitamin E bạn nên thường xuyên bổ sung trong ngày.

Là loại thực vật sinh sống ở biển, thuộc nhóm tảo biển, rong biển giàu các khoáng chất, chất chống oxy hóa, vitamin cần thiết cho sức khỏe.

Mùa hè bạn nên thường xuyên ăn những món dưới đây để hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Mái tóc nhanh bị bết dính không chỉ khiến chúng ta mất tự tin mà về lâu dài còn khiến ta gặp các vấn đề về tóc và da đầu.

Lợi ích sức khoẻ của quả sung mang lại là do sự suất hiện của khoáng chất, vitamin và chất xơ chứa trong nó. Hạt có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi, bao gồm vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, canxi, sắt, photpho, mangan, natri, kali và clo.

Không chỉ là món ăn bổ dưỡng, chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho đường tiêu hóa của chúng ta, sữa chua còn có thể được dùng như mỹ phẩm làm đẹp, thuốc chữa bỏng và gia vị chế biến món ăn tuyệt vời mà không phải ai cũng biết.

Bạn đang muốn giảm cân thì hãy bổ sung ngay những thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao vào danh sách thực phẩm cần ăn hằng ngày.

Phụ nữ luôn có chung mối quan tâm về việc làm thế nào để đánh bay mùi cơ thể. Bạn có đang thiếu tự tin bởi mùi hương trên cơ thể mình.

Các nhà nghiên cứu khẳng định, để tránh những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, các cặp đôi nên tránh làm những việc này sau khi quan hệ tình dục.

Măng tây là thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng lớn bà bầu cần thường xuyên ăn nhé.

Sữa chua rất tốt cho tiêu hóa và có tác dụng làm đẹp da. Hãy ăn sữa chua đúng cách để chúng phát huy tác dụng tốt nhất.

Một số bài thuốc từ dân gian có thể hỗ trợ phòng ngừa, điều trị ung thư lưỡi mà có thể bạn chưa biết. Những bài thuốc này được biết đến với nguyên liệu từ trái nho, lá đu đủ, lá trà xanh.

Làn da của bạn sẽ đẹp lên trông thấy nếu thay đổi thói quen sinh hoạt ngay hôm nay.

Cổ nhân đánh giá cao giá trị của các loại rau này đối với sức khỏe.

Những thói quen không ngờ dưới đây khiến bạn bị mỡ bụng mà không phải ai cũng biết.