Trong khi một số loại thực phẩm gây cảm giác bồn chồn, lo lắng, thì cũng có một số loại giúp bạn cảm thấy tràn đầy tự tin và bản lĩnh.

Ngồi nhiều, ít hoạt động là đặc thù của dân công sở dẫn đến tình trạng "thừa cân” khiến không ít chị em lo ngại. Dưới đây là một số biện pháp an toàn và hữu ích cho dân văn phòng.

Corse (Pháp) được mệnh danh 'hòn đảo của sắc đẹp' ở Địa Trung Hải đầy nắng, với sự hòa quyện giữa nhịp sống hiện đại và cảnh sắc thiên nhiên kỳ thú.

Xạ trị là một phương pháp điều trị ung thư hiệu quả và có nhiều ưu điểm nhưng cũng như các phương pháp điều trị ung thư khác, xạ trị có thể khiến bệnh nhân chán ăn, ảnh hưởng tới kết quả điều trị.

Quả anh đào (cherry) rất giàu vitamin, chất dinh dưỡng và khoáng chất nhưng lại chứa ít calo. Đồng thời cherry chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như antoxianin, lutein, beta-carotene giúp ngăn ngừa nhiều bệnh tật.

Chuối không chỉ là loại hoa quả ngon miệng mà còn chứa nhiều dinh dưỡng. Chuối rất giàu kali, vitamin B6 nên tốt cho ruột và hệ tiêu hóa đồng thời giúp phòng tránh hữu hiệu táo bón ở thai phụ.

So với các nước láng giềng trên lục địa (đặc biệt là Pháp và Ý), đồ ăn của Anh đôi khi không được nổi bật lắm. Nhưng nhiều du khách lại đánh giá cao ẩm thực Anh, nhất là những món sau đây.

Dứa là thực phẩm bổ dưỡng có chất quý có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên, nhiều người vô tình lại bỏ đi phần quá giá trị nhất trong quá dứa, lõi dứa.

Bữa sáng là một phần quan trọng không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bé, đặc biệt đối với trẻ bị suy dinh dưỡng, một bữa sáng hợp lý và cân đối càng cần thiết hơn nữa.

Chúng ta thường có thói quen pha cà phê với đường trắng, sữa đặc mà không biết rằng sự kết hợp của chúng khiến cốc cà phê không còn bổ dưỡng và cũng gây hại cho sức khỏe.

Gạo được chế biến thành nhiều món như cơm trộn, cơm chiên, có nơi lại dùng gạo để làm món tráng miệng. Chỉ riêng món cơm, liệu bạn đã biết trên thế giới có bao nhiêu món cơm được chế biến theo khẩu vị của từng dân tộc.

Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của quả bơ được chứng minh bởi các nghiên cứu khoa học.

Hai loại thực phẩm vô cùng phổ biến này đều sở hữu hàm lượng dinh dưỡng và vitamin dồi dào.

Những thói quen như tắt đồng hồ báo thức để ngủ lại, uống cà phê khi còn quá sớm hay ăn quá gần giờ đi ngủ đều sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi cả buổi sáng, thậm chí cả ngày.

Dưới đây là danh sách các loại quả có hàm lượng Vitamin C vô cùng dồi dào mà bạn nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày.