Đôi mắt là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, vì thế luôn cần được sự quan tâm và chăm sóc đặc biệt. Ngoài chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng hàng ngày cùng những thực phẩm tốt cho mắt. Dưới đây là 12 loại thực phẩm tốt nhất cho đôi mắt của bạn.

Rất nhiều phụ huynh mắc phải sai lầm khi chăm sóc trẻ mà không hay biết đâu nhé.

Chan canh vào cơm là thói quen của hầu hết người Việt. Nhiều người cho rằng việc ăn cơm chan canh khiến bữa cơm dễ nuốt hơn. Nhưng đây lại là một hành động phản khoa học, có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Hành tây có mùi hanh khó chịu nhưng có chứa giá trị dinh dưỡng rất cao, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi ăn hành tây, bạn cần chú ý không ăn cùng 4 loại thực phẩm dưới đây kẻo bị ngộ độc

Thường xuyên sử dụng những thực phẩm này sẽ khiến collagen trong cơ thể suy giảm mạnh, đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Với bí quyết luộc đậu bắp dưới đây bạn sẽ có một món ăn thơm ngon không lo bị nhớt đắng, khó ăn nữa nhé!

Với bí quyết nấu nước hầm xương dưới đây bạn sẽ có một món canh xương trong veo, thơm ngon đậm vị ai cũng mê tít.

Với bí quyết luộc lòng dưới đây bạn sẽ có một món lòng trắng tinh, thơm ngon, lại giòn sần sật không lo bị đắng.

Trứng giàu dinh dưỡng nhưng nếu mẹ cho bé ăn theo cách này thì lợi bất cập hại dễ làm khổ con.

Cải thảo là một trong những loại rau rất bổ dưỡng, được sử dụng để chế biến thành nhiều món ăn ngon từ xào, luộc đến cuộn thịt hấp.Tuy nhiên, mọi người lại hay tranh cãi về việc cải thảo xanh hay trắng mới tốt và ngon hơn, chuyên gia dinh dưỡng lý giải.

Dưới đây là những thói quen ăn tối làm giảm tuổi thọ của bạn, nên từ bỏ ngay.

Trứng vịt lộn là một trong những món ăn khoái khẩu của rất nhiều người người, có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể, nhất là khi ăn vào thời điểm này.

Bà nội trợ thông thái khi đi chợ thấy 7 loại cá này sẽ mua ngay vì đúng lúc chúng ngọt thịt, ít xương, giàu dinh dưỡng, giá cả hợp lý.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng để bổ sung nguồn năng lượng cần thiết cho một ngày dài. Tuy nhiên vẫn còn đó những quan niệm sai lầm liên quan đến bữa sáng mà một số người hay mắc phải.

Cà phê, thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng... khiến chứng ợ chua dạ dày ngày càng khó chịu.