Trà giúp chống lại căn bệnh ung thư, các bệnh tim mạch, cao huyết áp, thậm chí là tốt cho não, hãy uống 1 ly trà ấm mỗi sáng cho sức khỏe tối ưu bạn nhé!

6 loại thực phẩm ăn nhiều gây hại đến sức khỏe mà bạn cần phải lưu ý ngay nếu không muốn bản thân và gia đình bị ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy cẩn thận nhé!

Lợi ích của việc ngồi thiền được chứng minh có thể giúp vượt qua những lo âu, mang lại bình yên trong tâm hồn, một trí tuệ minh mẫn và một cơ thể khỏe mạnh.

DNVN - Việc tiêu thụ các loại thực phẩm có chỉ số LDL cholesterol cao có thể gây hại cho sức khỏe trong thời gian dài. Dưới đây là top 5 thực phẩm mà bạn nên chú ý để giảm nguy cơ tăng cholesterol xấu trong cơ thể.

Ớt chuông mặc dù chứa nhiều dưỡng chất, tốt cho sức khỏe nhưng vẫn có những người không nên ăn.

Ăn uống thiếu khoa học, không hạn chế những thực phẩm “đại kỵ”, người bị tăng huyết áp dễ gặp phải những biến chứng nguy hiểm, thậm chí có thể tử vong.

Theo các nghiên cứu, tiêu thụ quá nhiều những thực phẩm này có thể tàn phá hệ vi sinh vật đường ruột.

Theo một chuyên gia, món ăn vặt này có thể giúp kéo dài tuổi thọ bằng cách ngăn chặn các vấn đề như bệnh tim mạch và tiểu đường.

Khi chế biến tôm nhiều người thường bỏ đi phần đầu. Nhưng làm vậy vô tình bỏ đi bộ phận rất quý của tôm. Muốn món tôm giàu dinh dưỡng bạn có thể chế biến theo cách này.

Nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao và giá trị phòng bệnh tuyệt với mà các loại rau này được thế giới ca ngợi là "rau trường thọ".

Những loại đồ uống từ trái cây tự nhiên này sẽ giúp chị em khỏe mạnh, trẻ đẹp hơn.

Những thói quen này tuy rất nhỏ nhưng lại đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vì vậy, bạn nên duy trì thực hiện mỗi buổi sáng thức dậy.

Cao huyết áp có thể là căn bệnh chết người. Tuy nhiên, chỉ bằng việc ăn uống, con người có thể hạn chế tình trạng bệnh lý này.

Ngoài giàu canxi, phốt pho, magie, loại hạt này cũng rất dồi dào chất xơ vừa tốt cho xương khớp vừa giúp giảm cân.

Trái cây là thực phẩm tốt cho sức khỏe và cả làm đẹp. Mùa hè chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều trái cây hơn vì cấp nước tốt, kích thích vị giác lại giải nhiệt, tăng cường đề kháng trong trời nắng nóng.