Sữa chua không đường không còn xa lạ gì đối với chúng ta nhưng nhiều người vẫn chưa hiểu rõ các tác dụng của sữa chua không đường đối với sức khỏe và làm đẹp.

Nhiều loại thực phẩm có thể giúp bạn làm sạch từng bộ phận trong cơ thể mà không phải ai cũng biết đâu nhé.

Các loại vaccine Covid-19 hiện đang áp dụng tiêm hai liều cách nhau và có một số tác dụng phụ như mệt mỏi đau đầu, buồn nôn… dưới đây là 5 lời khuyên về ăn uống trước và sau khi tiêm giúp bạn khắc phục phần nào sự cố này….

6 tháng sau khi thế giới bước vào chiến dịch tiêm chủng COVID-19 đại trà, các nhà khoa học bắt đầu nhận được những kết quả cho thấy hiệu quả của vaccine COVID-19 ở thế giới thực.

Viêm gan B là bệnh lý khá nguy hiểm, có thể phát triển thành xơ gan, ung thư gan nếu không điều trị kịp thời.

Để hạ đường huyết và phòng tránh biến chứng, bệnh nhân tiểu đường nên 'ăn nhiều 3 loại củ - tránh xa 3 loại thịt' sau đây.

Trẻ em hay bị ốm trong mùa hè thì bố mẹ hãy chú ý xem có đang mắc phải những sai lầm dưới đây không nhé.

Ung thư đại trực tràng là bệnh ung thư phổ biến trên thế giới cũng như ở Việt Nam. Bệnh hay gặp ở các nước phát triển nhưng đang có xu hướng gia tăng ở các nước đang phát triển. Một trong những nguyên nhân của xu hướng này được cho là do thay đổi chế độ ăn uống.

Theo nghiên cứu mới công bố trên Tạp chí Psychiatry của Hiệp hội Y khoa Mỹ (​JAMA), việc thức sớm hơn chỉ 1 tiếng mỗi ngày có thể giúp giảm 23% nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.

Ăn cá béo được biết rất tốt cho sức khỏe, bởi chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng như taurine, omega-3, canxi và vitamin D, cũng như hàm lượng cao chất béo không bão hòa giúp cân bằng mức cholesterol và ngăn ngừa bệnh tim.

Như chúng ta đã biết, thừa cân là nguyên nhân quan trọng dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, nhưng một nghiên cứu mới đây cho thấy vị trí của lượng mỡ thừa trên cơ thể mới là dấu hiệu rõ ràng nhất.

Rau xanh là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và nhiều loại vi chất thiết yếu khác cho cơ thể nếu thiếu hụt sẽ dẫn đến ảnh hưởng ít nhiều tới sức khỏe.

Dù có nóng đến đâu bạn cũng cần hạn chế những loại nước trong mùa hè dưới đây.

Dưới đây đều là những loại quả rẻ tiền, nhưng nhiều gia đình đều không biết bên trong chúng có chứa một lượng chất dinh dưỡng vô cùng lớn.

Xúc xích, mì ăn liền, trà xanh... là thực phẩm bạn cần hạn chế ăn ngay hôm nay.