Thức ăn chứa protein làm tăng tỷ lệ trao đổi chất. Các loại thực phẩm khi vào cơ thể sẽ không tồn tại dưới dạng chất béo nếu sự trao đổi chất ở mức cao. Cho nên thức ăn giàu protein rất tốt cho việc giảm cân và có được thân hình săn chắc.

Trà xanh cũng giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể. Trà xanh cũng là một thuốc lợi tiểu và giúp làm giảm khả năng tích nước. Tác dụng lợi tiểu của trà xanh đã được sử dụng nhiều thế kỷ giúp thải chất lỏng dư thừa ra ngoài cơ thể. Duy trì uống trà xanh hằng ngày giúp ngăn chặn sự tích nước trong cơ thể.

Theo đúc rút của tạp chí “Quốc phòng” (Mỹ), dưới đây là những “tuyệt chiêu” đơn giản không ngờ mà bạn có thể áp dụng hàng ngày để phòng chống bệnh ung thư.

Bạn là người hảo ngọt hoặc không thể sống nếu thiếu nước ngọt? Có lẽ bạn sẽ thay đổi thói quen của mình sau.

Alzheimer, một căn bệnh chủ yếu ảnh hưởng đến người già, tiếp tục gia tăng. Hội bệnh Alzheimer Canada báo cáo hiện có hơn 700.000 người Canada mắc bệnh này. Con số này dự kiến ​​sẽ tăng gấp đôi lên 1,4 triệu vào năm 2031.

Quả táo chứa chất chống oxy hóa nên có tác dụng ngăn ngừa các loại bệnh liên quan tới phổi.

Thực phẩm có màu sắc tự nhiên như đậu, rau, dứa, cà rốt, cà chua... chứa các hoạt chất bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của ung thư.

Kiểu ăn "mỳ úp" rất quen thuộc trong các gia đình cần thay đổi nếu bạn muốn đảm bảo sức khỏe.

Hạt chia nằm trong danh sách các loại siêu thực phẩm do chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và những tác dụng của hạt chia đối với sức khỏe, sắc đẹp đều đã được nghiên cứu.

Hãy tưởng tượng bạn trải qua một đêm tiệc tùng tưng bừng để kỉ niệm một sự kiện nào đó. Tuy nhiên, sau khi uống hơi quá chén, bạn đứng dậy và cảm thấy mình không thể nhìn rõ bất kỳ thứ gì...

Hơn một năm trước, các hướng dẫn về huyết áp đã được cập nhật. Điều này có nghĩa là thêm 31,3 triệu người Mỹ được coi là có huyết áp cao. Vấn đề, theo các chuyên gia, là rất nhiều người dân và thầy thuốc không biết chắc liệu có nên bắt đầu dùng thuốc hạ huyết áp...

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, nhiều vật dụng dùng chung là nguyên nhân lây nhiễm bệnh tật, vì vậy tốt hơn hết là nên sử dụng riêng.

Những dấu hiệu ở bàn chân có thể cảnh báo về nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và bệnh tuyến giáp.

Ung thư vú đang ngày càng phát triển mạnh hơn trong xã hội hiện nay. Do đó, con gái nên chú ý phòng tránh bệnh ngay từ sớm bằng cách duy trì một số thói quen lành mạnh sau.

Những bông cải nhỏ xinh này sẽ giúp bạn cải thiện tổng thể sức khỏe từ trong ra ngoài.