Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe, giúp não bộ hoạt động tốt hơn. Thế nhưng, nếu chẳng may thức dậy vào ban đêm bạn tuyệt đối không nên làm những điều dưới đây vì chúng có thể gây hại trầm trọng đến sức khỏe.

Đây là loại cây không còn xa là với nhiều người nhưng ít ai biết công năng thần kỳ của nó, thế nên hãy dành 1 phút tìm hiểu ngay tránh tiếc nuối.

Chứng mất ngủ gây ra tình trạng buồn ngủ vào ban ngày và cơ thể luôn ở trong tình trạng thiếu sức sống.

Trẻ nhỏ muốn thông minh cao lớn cần có một thể chất khỏe mạnh được thiết lập từ những thói quen tốt mỗi ngày. Nếu bạn mắc phải những sai lầm này dừng trách sao con bạn lùn tịt.

DNVN - Mất ngủ, khó ngủ là nỗi lo của không ít người. Dưới đây là bài thuốc giúp ngủ sâu, ngủ ngon mà không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Giấc ngủ rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Dưới đây là các cách giúp trẻ dễ ngủ và ngủ sâu hơn.

Những thực phẩm dưới đây không phù hợp dùng làm bữa sáng cho trẻ bởi chúng gây hại cho sức khỏe của bé.

Nhiều bậc làm cha mẹ thường khá đau đầu khi nửa đêm phải thức dậy nhiều lần để đắp chăn cho con. Không chỉ là do con nóng, mà còn vì những nguyên nhân khó ngờ khác.

Những loại cây này không chỉ mang đến không gian sống đẹp cho ngôi nhà mà còn giúp bạn thư giãn, thanh lọc cơ thể và có giấc ngủ ngon hơn.

Đó không chỉ là giấc ngủ thông thường, nó là một kì quan của sinh học tự nhiên và là kì tích của con gấu.

Một số người trải qua cơn bóng đè cảm thấy như có ai đó đang đứng trong phòng họ, hoặc đang đè lên ngực họ.

Nếu bạn đã xem những phim kiếm hiệp hay võ thuật với các cao thủ chỉ dùng một đòn điểm huyệt, một cái phẩy tay, cũng có thể lấy mạng đối thủ...

Tại Hollywood, trong khoảng thời gian từ khi công bố dự án cho tới ngày công chiếu, toàn bộ ê-kíp làm phim đã phải dày công nghiên cứu từng chi tiết nhỏ nhằm đem tới những tác phẩm hoàn hảo nhất.

Bạn sẽ thấy kinh ngạc khi cao răng bong ra từng mảng, hôi miệng kinh niên cũng chấm dứt tức thì khi áp dụng phương pháp cực đơn giản dưới đây.

Nhiều người nghĩ rằng ăn được ngủ được là khỏe. Thực ra không phải như vậy, nếu bạn ngủ nhiều quá thì chưa chắc bạn sẽ khỏe. Ngược lại, cơ thể bạn còn sinh ra thêm nhiều bệnh tật mà bạn chẳng thể ngờ tới.