Dành thời gian nghe nhạc, đọc sách hoặc chơi môn thể thao yêu thích sẽ giúp bạn xả stress sau ngày dài làm việc và cân bằng cuộc sống.

Thường xuyên uống nước ấm là một cách tiết kiệm và dễ dàng để giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh. Ngoài ra, nước ấm còn mang lại nhiều công dụng tuyệt vời khác đối với sức khỏe.

Rất nhiều trẻ nhỏ gặp phải tình trạng đổ mồ hôi trộm. Đó là khi bé bị ra mồ hôi rất nhiều trong khi không hoạt động gì và thời tiết bên ngoài vẫn mát mẻ.

Không phải ai cũng có thể dành cả ngày hôm sau để ngủ bù và dưới đây là những cách giúp bạn lấy lại năng lượng để hoạt động sau một đêm mất ngủ.

Uống sữa trước khi đi ngủ lại mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Các nhà khoa học đã chứng minh nếu thò một chân hoặc thậm chí cả hai chân ra khỏi chăn, bạn sẽ ngủ ngon hơn. Tại sao vậy.

Cho dù đó là một con gấu bông hay một chiếc gối êm ái nhưng nếu thiếu những vật này sẽ khiến giấc ngủ không ngon. Tại sao vậy.

Thông thường, chúng ta bàn về lợi ích của việc uống nước chanh sau khi thức dậy, tuy nhiên uống một cốc nước chanh trước khi đi ngủ bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích không ngờ.

Đặt tỏi dưới gối giúp chúng ta cải thiện giấc ngủ, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ sâu hơn. Nhờ đó, khi thức dậy, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo hơn, khỏe mạnh hơn và làm việc tốt hơn.

Từ khi mẹ chồng vào ngủ cùng, vợ chồng tôi cũng "nhịn" luôn chuyện ấy. Chồng rủ ra nhà nghỉ nhưng tôi giận mẹ chồng nên từ chối luôn.

Mẹ bầu có thể uống nước bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng đây là 6 thời điểm quan trọng cần uống nước trong ngày để phòng ngừa nguy cơ thiếu ối.

Quan niệm uống bia trước khi uống rượu, nhịn đói trước bữa tiệc, uống cafe sau khi uống rượu... sẽ không say là những sai lầm trong ăn uống hết sức nghiêm trọng.

Duy trì thường xuyên những thói quen xấu khi tắm gây hại sức khỏe trầm trọng.

Cá rất giàu canxi và protein tốt cho cơ thể, là một món ăn rất quen thuộc trong mâm cơm hàng ngày. Ăn cá thường xuyên bạn sẽ thu được những lợi ích bất ngờ về sức khỏe.

Tình trạng răng mọc lệch ở trẻ nhỏ không chỉ gây mất thẩm mĩ mà còn ảnh hưởng rất lớn đến việc ăn uống và việc mọc răng vĩnh viễn.