Cà phê là một trong những loại thức uống phổ biến của người dân Việt Nam. Chỉ với việc chọn đúng loại cà phê và rèn luyện các thói quen này khi uống thì chúng ta hoàn toàn có thể giảm cân hiệu quả.

Bạn đã từng đặt ra câu hỏi tại sao trong nhà vệ sinh môi trường ẩm ướt như vậy mà nhiều khách sạn lại lắp điện thoại ở đó chưa? Câu trả lời sẽ khiến bạn phải gật gù đó!

Gạo lứt chứa nhiều chất xơ, ít chất béo, thường được nhiều người sử dụng thay thế gạo trắng trong chế độ ăn kiêng, giảm cân. Tuy nhiên, không phải lúc nào loại gạo này cũng tốt cho sức khỏe.

Có nhiều người giữ thói quen uống cà phê vào buổi sáng sớm trước khi bắt đầu làm việc khác. Liệu uống cà phê trước khi ăn sáng có ảnh hưởng đến cơ thể?

Tích cực uống những loại nước dưới đây là một cách bồi bổ và thanh lọc cơ thể tốt nhất.

Những loại thực phẩm tự nhiên dưới đây có thể bổ sung hai loại dưỡng chất hỗ trợ bạn có giấc ngủ ngon và sâu, cơ thể khỏe mạnh.

Đây là những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe mà không làm bạn tăng cân dù ăn vào tối muộn.

Bạn thường xuyên bị mụn mọc ở một vị trí cố định trên mặt thì cần đi khám sức khỏe nhé.

Để không gây tổn hại cho sức khỏe, bạn nên tránh làm những việc sau đây trước khi đi ngủ.

Những thói quen sai lầm này khiến cho bạn dễ béo phì thừa cân, ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.

Mất ngủ hay ngủ không thẳng giấc có thể khiến bạn mệt mỏi suốt cả ngày hôm sau. Và tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Đặc biệt là làm việc sẽ xảy ra nhiều sai sót hơn.

Thấy tôi đột ngột bước vào, Ly đổ cho Mạnh là do Mạnh hứa hẹn để Ly thay thế tôi làm bà chủ, còn Mạnh một mực rằng anh trót dại lần đầu vì Ly mồi chài, quyến rũ… Con tôi đứa 8 tuổi, đứa mới tập đi, tôi phải làm gì để không xảy ra cảnh tan đàn xẻ nghé?

Những việc làm đơn giản này mang lại những tác dụng vô cùng lớn đối với sức khỏe. Hãy xem bạn đã làm được bao nhiêu điều rồi nhé.

Loại củ này vô cùng quen thuộc trong mâm cơm người Việt, nếu biết tận dụng nó sẽ đem lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe.

Đi bộ chính là một trong những bài tập phù hợp nhất mà bạn có thể lựa chọn sau bữa ăn tối.