Lời khuyên của Tổ chức Y tế Thế giới: Hãy gọt vỏ thật sạch các loại rau củ và trái cây. Có tương đối nhiều dư lượng thuốc bảo vệ thực vật trên bề mặt của trái cây và rau quả. Gọt vỏ là một cách hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu. Thích hợp cho khoai tây, củ cải, xà lách, mướp,...

Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cân nặng, cung cấp năng lượng và xây dựng cơ bắp, nhưng việc tiêu thụ thịt một cách cân đối và khoa học đang trở thành đề tài thảo luận sôi nổi: "Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu thịt để tốt cho sức khỏe?"

Nước đun sôi cũng có hạn sử dụng, thông thường nhiều người không mấy để ý đến điều này, nước đun sôi để càng lâu thì vi khuẩn trong đó sẽ tiếp tục sinh sôi và phát triển.

Xà lách hay còn gọi là rau diếp lá, là một loại rau được thuần hóa hoang dã có nguồn gốc từ bờ biển Địa Trung Hải và sau đó được du nhập vào trong nước.

Ung thư là căn bệnh mà mọi người hay nhắc đến, chỉ cần một người mắc bệnh ung thư là có thể sẽ phá hủy cuộc sống hạnh phúc của cả gia đình. Làm thế nào để phòng và chống lại bệnh ung thư một cách hiệu quả là vấn đề sức khỏe mà chúng ta nên quan tâm cả đời.

Nếu không muốn bản thân tăng nguy cơ mắc ung thư, bạn tốt nhất nên hạn chế việc tiêu thụ quá nhiều muối.

Ăn trái cây thường xuyên giúp bạn có được các vitamin và khoáng chất thiết yếu, chất chống oxy hóa, nhưng thực tế không phải loại quả nào cũng tốt.

Tiêm kích Su-57 cần vũ khí không chiến tốt hơn tên lửa R-77, bởi loại đạn này dễ làm cho máy bay mất khả năng tàng hình.

Rau quả là thực phẩm không thể thiếu trong bữa cơm của các gia đình, tuy nhiên ăn quả thế nào cho đúng cách không phải ai cũng nắm được. Dưới đây, là những sai lầm khi ăn rau quả nhiều người mắc phải.

Loại rau này có hàm lượng dinh dưỡng cao, nấu món gì cũng ngon, thanh mát và giải nhiệt rất tốt, ai cũng nên ăn.

Chọn đúng thực phẩm có thể giúp bạn giảm bớt tác hại của những "rác phẩm" tới sức khỏe.

Thịt lợn có thể sản sinh ra những chất gây ung thư nếu chúng ta ăn uống không đúng cách.

Nếu không biết cách chọn lựa cá, có lẽ bạn đang vô tình rước một đống bệnh vào cơ thể mà không hay.

DNVN - Mặc dù cà muối không có giá trị dinh dưỡng đáng kể nhưng nó lại nằm trong danh sách món ăn được ưa chuộng hàng ngày. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều hoặc không tuân thủ cách ăn có thể tạo ra độc tố gây hại và dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm.

Những món dưới đây là khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên nó lại tiềm ẩn nguy cơ mắc K tuyến giáp.