Nhiều chị em quá bận rộn, không thể có thời gian ra phòng tập. Dưới đây là 5 bài tập đơn giản, giúp chị em có thể giảm cân ngay tại nhà mà không mất quá nhiều thời gian.

Ba bài tập thể dục tốc độ chậm sau là gợi ý đơn giản, phù hợp với cả những chị em phụ nữ bận rộn.

DNVN - Làm sao để giảm cân, tôn dáng và có được bụng phẳng lì? Hãy thử áp dụng bài tập dưới đây xem sao nhé!

Váy quây hay những trang phục ôm sát ngực luôn là những item được sao Việt ưu ái để khoe khéo vòng 1 căng đầy, nhưng vô tình cũng là “con dao hai lưỡi" khi làm lộ phần mỡ nách kém duyên.

Để giải quyết những bất tiện không đáng có do mỡ nách gây ra cũng như chị em có thể vô tư diện những chiếc đầm gợi cảm, dưới đây là một vài bài tập giảm mỡ nách hiệu quả.

Nước chanh gừng có tác dụng hỗ trợ quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa sỏi thận, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Đoạn DNA thừa hưởng từ loài người tuyệt chủng Neanderthals có thể tạo nên phản ứng khác biệt trước bệnh Covid-19 ở những người hiện đại sở hữu nó.

Tỷ phú Kevin Plank - nhà sáng lập thương hiệu thể thao Under Armour - vừa rao bán căn biệt thự cổ 200 năm tuổi ở khu Georgetown tại thủ đô Washington DC, Mỹ.

Diễn viên Tăng Thanh Hà khoe ngoại hình đầy đặn, trẻ đẹp nhờ tăng 5 kg trong sự kiện có đàn chị Diễm My tham dự, chiều 6/6.

Dù tình hình dịch COVID-19 đã có nhiều tín hiệu giảm đi đáng mừng, nhưng đa phần người dân hiện nay vẫn giữ vững tinh thần không chủ quan, lơ là.

Nhiều khách hàng đồng loạt phản ứng khi bị trừ tiền oan vì tải về và sử dụng ứng dụng thể hình của "Thần Sấm" Chris Hemsworth.

Bị chê 'đô con', Miu Lê đăng ảnh so sánh quá khứ và hiện tại để chứng minh vóc dáng đã cải thiện nhiều đến thế nào.

Plank là bài tập đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà và mang lại nhiều tác dụng tốt cho cơ thể.

Nam diễn viên Bi Rain tập Tabata cường độ cao trong 30 phút có tác dụng đốt mỡ, tăng cơ đồng thời cải thiện sức bền hiệu quả.

Sau thời gian dài mang thai, vùng bụng của phụ nữ thường trở nên chảy xệ, tích trữ nhiều mỡ. Lúc này, bạn cần có những biện pháp thích hợp để làm giảm mỡ bụng sau sinh.