Trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng người tiểu đường cần có chế độ ăn hợp lý.

Tuần hoàn máu thông suốt là tiền đề cho sự hoạt động bình thường của cơ thể, nếu mạch máu bị tắc nghẽn, các cơ quan trong cơ thể không được cung cấp chất dinh dưỡng chắc chắn sẽ tiềm ẩn những nguy cơ vô cùng lớn cho sức khỏe.

Cháo yến mạch là món ăn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của mọi người vì vậy bạn hãy thường xuyên chế biến trong bữa ăn sáng nhé.

Trà kỷ tử vị chua chua ngọt ngọt không chỉ giúp giữ gìn nhan sắc mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Ngay sau khi Trần Chí Bằng khoe giảm được 10 kg kèm tiết lộ bí kíp, điều đáng nói là ai cũng thể hiện thái độ chê bai anh chàng.

Đa số chị em đều rất tâm huyết ở phòng tập gym nhưng thường chẳng thấy mông to và lại tạo đùi cơ bắp cùng vô số chấn thương đầu gối cộng lưng dưới là vì chưa nắm được những điều sau.

Gà hầm sâm là một trong những món ăn truyền thống nổi tiếng nhất ở Hàn Quốc. Canh gà hầm sâm không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng vì được sử dụng nhân sâm tươi khi chế biến.

Chế độ ăn kiêng quân đội yêu cầu ăn ít calo trong 3 ngày và sau đó trở lại ăn uống bình thường trong 4 ngày để giảm được tới 4kg sau 1 tuần.

Nhiều người vô cùng “sửng sốt” trước hiện tượng hòn đá tự nhiên siêu nhẹ, thả vào nước nổi hoàn toàn.

Ăn trái cây quá nhiều, quá thường xuyên cũng là một sai lầm ăn uống thường gặp hàng ngày. Do đó, mọi người nên chú ý chế độ dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho cơ thể.

Dù bạn chăm chỉ đánh răng 2 lần/ngày vẫn chưa đủ. Có một số loại thực phẩm giúp bạn dễ dàng có được hàm răng sáng bóng chỉ đơn giản bằng cách ăn chúng.

Táo mèo có nhiều tác dụng chữa bệnh. Tuy nhiên, ăn quá nhiều táo mèo sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt những người sau tuyệt đối không nên ăn.

Nhiều người nghĩ thứ quả này chát sẽ không ăn được, nhưng nếu bạn biết chế biến một số món ngon từ táo mèo sẽ bị 'nghiện' luôn đấy.

Dưới đây là những loại quả nên ăn vào mùa đông để da 'thoát' cảnh bị nứt nẻ, bong tróc.

Ăn táo mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe bởi táo là thực phẩm giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, canxi và vitamin C giúp thải độc gan, ngăn ngừa ung thư….