Ăn trứng gà đúng cách sẽ giúp thai nhi phát triển tốt hơn đấy bà bầu nhé.

Thêm thứ gia vị có sẵn trong nhà bếp này vào cà phê không những có hương vị mới lạ mà còn mang lại những lợi ích to lớn bất ngờ.

Bơi lội là một môn thể thao nhẹ nhàng, chỉ cần tập luyện 30 phút mỗi ngày trước khi sinh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai và em bé như: giảm ốm nghén, làm mát cơ thể, cải thiện sức khỏe tim mạch.

Chủ quan với chứng suy giãn tĩnh mạch chân có thể khiến bạn phải hối hận. Nó có thể gây ra các cục máu đông đe dọa đến tính mạng.

Sao Hàn là thần tượng của nhiều chị em bởi vóc dáng thon gọn và đôi chân thẳng tắp nhờ chế độ ăn kiêng 211 mà ai cũng có thể dễ dàng thực hiện.

Các chuyên gia dinh dưỡng vừa xếp hạng các chế độ ăn kiêng có hiệu quả giảm cân ngắn hạn và dài hạn, vậy chế độ nào là phù hợp nhất với bạn.

Hạt chia và hạt lanh là hai loại hạt có giá trị dinh dưỡng, nhưng chúng có những lợi ích riêng. Sau đây là sự so sánh thành phần dinh dưỡng, lượng calo cũng như lợi ích sức khỏe của hai loại hạt.

Cacao là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, có tác dụng cải thiện quá trình lưu thông máu, hệ tuần hoàn, hệ tim mạch.

Bạn cần chú ý những điều dưới đây khi ăn miến dong để an toàn cho sức khoẻ.

Những cách giảm cân bao gồm tập thể dục, theo dõi lượng calo nạp vào, nhịn ăn không liên tục và giảm lượng carbohydrate trong chế độ ăn uống,... là những phương pháp tự nhiên và an toàn giúp bạn kiểm soát cân nặng.

Nhiều người tự hỏi làm thế nào mà người Nhật Bản luôn khỏe, đẹp và sống thọ nhất thế giới. Tất nhiên là họ có bí quyết riêng và bài viết sau đây sẽ bật mí cho bạn các bí quyết đó.

Quản lý cân nặng, chế độ dinh dưỡng khoa học... giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc tiểu đường ở trẻ em.

Ở tuổi 59, Tom Cruise đã không còn giữ được ngoại hình phong độ, vẻ ngoài điển trai như ngày nào.

Bí quyết làm đẹp luôn là điều mà chị em phụ nữ quan tâm. Mọi người đều biết đến công dụng của đậu đen nhưng ít ai biết loại hạt này có hiệu quả không ngờ trong việc làm đẹp.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết bạn có thể ăn món cơm yêu thích mà vẫn giảm cân. Tuy nhiên điều này chỉ xảy ra khi bạn làm theo những lời khuyên cần thiết này.