Các loại rau củ quả nếu chế biến không đúng cách có thể làm mất hết dinh dưỡng thậm chí gây hại sức khỏe.

Các công thức sinh tố này đều sử dụng nguồn nguyên liệu rau, củ, quả tốt cho tóc và giúp hạn chế rụng tóc vô cùng hiệu quả.

Rau củ quả tươi hiện nay có nguy cơ rất cao tồn dư hóa chất bảo vệ thực vật, chất bảo quản. Tuy nhiên, chỉ cần rửa đúng cách thì bạn đã loại bỏ được rất nhiều những chất độc này.

Theo chuyên gia dinh dưỡng Joanna Ruminska, ngoài các loại thịt, bạn có thể bổ sung protein từ những nguồn rau củ quả bên dưới đây nếu muốn giảm cân.

DNVN – Theo kế hoạch, tổng giá trị hàng hóa tỉnh Bình Dương sẽ dự trữ trong năm 2021 là hơn 4.787 tỷ đồng (không tính xăng dầu, thuốc trị bệnh và khẩu trang, thiết bị y tế phòng chống dịch). Trong đó giai đoạn trước, trong và sau Tết Nguyên đán Tân Sửu năm là hơn 1.711 tỷ đồng.

Nhật Bản luôn là đất nước có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới trong vòng 25 năm trở lại đây. Để duy trì sức khỏe, tuổi thọ không chỉ nhờ không khí môi trường sống trong sạch mà còn là nhờ vào chế độ ăn uống vô cùng lành mạnh của họ mà không phải ai cũng biết.

Ngoài việc ăn trực tiếp, củ đậu còn có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon hấp dẫn khác.

Món bò lúc lắc khoai tây chiên đậm đà, khoai tây giòn tan ăn một lần nhớ mãi.

Bắp cải chứa nhiều vitamin C, E, A, D.. chất sơ rất tốt cho hệ tiêu hóa, chóng lại quá trình oxu hóa, bảo vệ da luôn trắng trẻo, mịn màng.

Hiện nay nồi chiên không dầu đã trở thành 1 vật dụng không thể thiếu trong căn bếp mỗi gia đình bởi sự tiện dụng cũng như giá thành vô cùng hợp lý của nó. Tuy nhiên dùng nồi chiên không dầu để sao cho đồ ăn ngon nhất, tuổi thọ của nồi chiên được bền lâu thì không phải ai cũng biết.

Bạn thường vứt bỏ các thực phẩm đã hết hạn sử dụng vì chúng có thể gây hại cho sức khỏe. Nhưng thực tế, ngôi nhà của bạn vẫn còn những đồ vật khác nên được đưa vào giỏ rác.

Chỉ vài phút là bạn đã có món canh tuyệt ngon để thưởng thức trong ngày lạnh rồi.

"Quỳnh Búp Bê" Phương Oanh khoe lần đầu làm món cơm nắm Hàn Quốc nhưng bị "tố" đã phải làm đến lần thứ... n mới thành công.

Chỉ một chút biến tấu bạn đã có ngay món mặn cho cả nhà từ tôm với đậu phụ, vừa ngon lại trôi cơm.

Kỉ niệm vui nhất khi làm cơm cho con với chị Kim Ngân là trong những lúc làm gần xong, con gái cứ đi qua đi lại đòi ăn cái đầu hay cái tay của các bạn thỏ hay rùa.