Việc nấu nướng đôi khi khiến các bà nội trợ đau đầu vì không biết phải lên thực đơn thế nào cho đủ dinh dưỡng, hợp khẩu vị gia đình. Một vài gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn cảm thấy việc nấu nướng trở nên nhàn tênh.

Cả nhà ăn sẽ rất thích với mâm cơm chiều toàn món dễ ăn hôm nay đấy bạn nhé.

Những loại rau dưới đây khá phổ biến thường xuyên xuất hiện trong mâm cơm của mỗi gia đình, nhưng ít ai biết chúng có rất nhiều nguy hại.

Yêu nhau 9 tháng, em được Q dẫn về ra mắt. Yêu được Q đúng là may mắn của em, bởi vì anh đẹp trai, gia đình lại khá giả, còn rất yêu thương, chiều chuộng em nữa.

Rau luộc mà món ăn cực kỳ đơn giản nhưng với cách luộc rau truyền thống thì phần lớn các vitamin và chất bổ dưỡng sẽ bị bay hơi. Hãy học ngay cách luộc rau không cần nước đơn giản sau đây.

Bữa cơm tối dân dã với món cà pháo ăn cùng rau muống luộc nhưng chắc chắn sẽ khiến gia đình bạn hài lòng và đã miệng.

Rau muống luộc là món ăn tưởng chừng như đơn giản, ai ai cũng có thể làm được, nhưng để giữ cho đĩa rau muống tươi xanh và tăng thêm dinh dưỡng thì không phải ai cũng biết.

Sai lầm đặc biệt gây hại khi ăn rau muống nhiều người mắc mà chẳng biết - hãy tránh ngay hôm nay.

Nộm là món đơn giản, dễ ăn, kích thích vị giác, chống ngán rất hiệu quả. Dưới đây là cách làm 3 món nộm rau muống giòn ngon, thanh mát giải nhiệt ngày hè.

Khi luộc, các chất dinh dưỡng trong những loại rau này sẽ bị thất thoát.

"Chẳng là trước đây vợ kiếm ra tiền, chi tiêu sinh hoạt toàn bằng lương em, lão quen rồi. Giờ phải rút ví, lão ấy khó chịu...", người vợ kể.

Cách để muối cà pháo, ngon, giòn, trắng, nhanh, ăn liền ai cũng nên giắt lưng để chế biến cho cả gia đình cùng thưởng thức.

Theo nghiên cứu của các nhà dinh dưỡng học, những loại rau rất bổ dưỡng dưới đây không nên luộc ăn vì sẽ làm thất thoát nguồn dinh dưỡng vốn có ở chúng.

Rau muống là món ăn quá quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người dân Việt Nam. Thế nhưng ít ai biết rằng loại rau này cũng là một vị thuốc, hỗ trợ phòng và chữa được khá nhiều bệnh nguy hiểm.

Theo nghiên cứu của các nhà dinh dưỡng học, những loại rau rất bổ dưỡng dưới đây không nên luộc ăn vì sẽ làm thất thoát nguồn dinh dưỡng vốn có ở chúng.