Biotin được chú ý nhiều nhất trong ngành công nghiệp làm đẹp nhất là chăm sóc mái tóc.

Một số loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn bù đắp lượng sắt bị thiếu trong chế độ ăn một cách tự nhiên.

Tỏi đen thực chất là tỏi sống đã được lên men trong điều kiện nhiệt độ và độ ẩm cao. Ngoài việc có tép màu đen, loại tỏi này còn có hương vị nhẹ hơn, dẻo và tinh tế hơn so với tỏi sống. Ăn tỏi đen đúng cách và thường xuyên có thể đem lại cho bạn một loạt các lợi ích sức khỏe vượt trội.

Ăn sáng đúng là có tác dụng giảm cân, giữ gìn vóc dáng và thậm chí là làm đẹp da nhưng nó sẽ chỉ có kết quả với những người tiêu thụ bữa sáng lành mạnh mà thôi.

Bổ sung các loại trái cây này vào bữa ăn không chỉ giúp trẻ khỏe mạnh mà còn có lợi cho sự phát triển của chiều cao.

Mặc dù đã cho bé ăn đúng như hướng dẫn, nhưng liệu con mình đã no và đủ chưa vẫn là lo lắng phổ biến của những người làm cha mẹ. Lượng ăn của trẻ sơ sinh có thể khác nhau đôi chút ở mỗi bé, vậy bao nhiêu là phù hợp.

Bạn chỉ cần biết một số điều nhỏ dưới đây có thể giữ trọn dinh dưỡng trong rau khi chế biến.

Có nhiều loại thực phẩm khác nhau có thể giúp bạn giảm cholesterol theo những cách độc đáo của riêng chúng. Loại trái cây này cũng vậy.

Hàng trăm nghìn tấn thanh long đang cần tiêu thụ trong quý I/2022, trong khi thị trường Trung Quốc gần như đóng cửa. Trái thanh long Việt Nam đang ở vào tình thế "nước sôi, lửa bỏng", cần nhanh chóng chủ động phương án tiêu thụ, nếu không công sức, tiền của của người nông dân sẽ "đổ sông đổ bể".

Bạn cũng có thể mua dầu hạt lanh để thoa lên da đầu và tóc của mình. Đây được coi là một liệu pháp spa tự nhiên.

Nếu không muốn bệnh nặng thêm, người bị cảm lạnh nên kiêng những thực phẩm dưới đây.

Các thực phẩm này không chỉ giúp trì hoãn quá trình lão hóa mà còn giúp kháng viêm, làm trắng da, rất có lợi cho sức khỏe, giúp duy trì trạng thái tươi trẻ từ trong ra ngoài.

Nếu bạn đang muốn giảm cân an toàn, tốt cho sức khỏe thì đừng bao giờ bỏ qua 3 loại hạt dưới đây nhé.

Tuổi tác và sự lão hóa nhanh là điều không ai mong muốn, vì vậy nếu bạn thấy mình có những biểu hiện dưới đây hãy tìm cách khắc phục ngay nhé.

Những thông tin dưới đây sẽ giải đáp tất cả cho bạn về việc tiêu thụ yến mạch, cách chúng mang lại lợi ích cho bạn và những lưu ý khi ăn mà mẹ bầu cần biết.