Dưới đây là những loại thực phẩm nổi tiếng với khả năng làm tăng lượng đường trong máu nhanh chóng chỉ trong vòng 15 đến 30 phút.

Chất xơ đem lại rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Lượng chất xơ ảnh hưởng đến đường ruột và tiêu hóa, hệ miễn dịch, sự thèm ăn, tâm trạng… Vì vậy cần đảm bảo cung cấp đủ lượng chất xơ cho cơ thể mỗi ngày để có được sức khỏe và thể trạng tối ưu. Dưới đây là một số cách giúp bạn bổ sung chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày.

Tôi ước gì mình chưa lập gia đình thì sẽ không khổ sở, mệt mỏi thế này. Nhiều khi chẳng hiểu mình sai ở đâu mà cũng bị vợ cáu giận. Mới đây nhất, cô ấy còn đòi ly hôn.

Nghe chồng nói mà tôi chết sững, không nghĩ rằng sự tình nghiêm trọng đến thế này. Nhìn cái váy vẫn còn treo lủng lẳng trong phòng mà tôi rối bời.

Đầu tiên là việc chồng tiết lộ mức lương thật, sau đó là hành động tự tiện mua một món đồ về để trong phòng ngủ.

Hôn nhân bỗng chốc đứng trên bờ vực thẳm khi tôi phát hiện bí mật động trời của chồng.

Thấy con gái ở cữ phải chịu khổ, mẹ tôi nói: "Con gái tôi không ai thương thì tôi thương”.

Cầm 2 tỷ mẹ chồng đặt lên tay, Thương chưa kịp mừng thì đã phải "méo mặt" bởi những lời bà nói.

Tôi bảo mới thử que, bà giục con trai đưa đi khám liền. Ngay hôm sau mẹ anh chủ động liên lạc với bố mẹ tôi hẹn ngày lên nhà nói chuyện người lớn.

Bản tính vô tư đến vô duyên của vợ đã làm tôi rơi vào tình cảnh dở khóc dở cười.

Ai cũng bất ngờ khi Lan nộp đơn ly hôn, bởi mọi người nghĩ 1 người vợ có cuộc sống tốt như cô thì còn đòi hỏi cái gì nữa?

Lúc tôi cằn nhằn chồng chỉ biết đến bạn bè thì mẹ anh bênh: "Nó đi làm nuôi cả nhà rồi, cô phải cho nó giao lưu với bạn bè để xả stress chứ". Nhưng chỉ vài tiếng sau, bà muối mặt khi nhìn tôi.

DNVN - Tham gia triển lãm năm nay, Vinamilk đã tạo nhiều dấu ấn khi “trình diễn” một không gian đa chiều độc đáo với những sản phẩm ấn tượng và một hành trình xanh tiến đến Net Zero cùng nhiều điểm nhấn thú vị.

Cùng là sữa, sữa và sữa chua đều là sản phẩm phổ biến, bổ dưỡng được nhiều người sử dụng gần như mỗi ngày. Nhưng loại nào có hàm lượng canxi cao hơn, loại nào có lợi cho sức khỏe hơn.

Từng đầu gối tay ấp với nhau suốt 7 năm, thế mà anh ta nỡ lòng coi 4 đứa con như của nợ...