Một số bí quyết dưới đây giúp bạn giảm cân nhanh và lành mạnh cho người ở tuổi 30.

Một số bí quyết dưới đây giúp bạn giảm cân nhanh và lành mạnh cho người ở tuổi 30.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thói quen đi ngủ và thức dậy đều đặn góp phần tạo nên một lối sống lành mạnh hơn.

Nắng nóng kéo dài kèm theo nhiệt độ và lượng tia UV tăng cao, mọi người cần cẩn thận luyện tập thể dục tránh gây đột quỵ.

Huyền Lizzie tích cực khoe vòng 2 phẳng lỳ với những múi cơ săn chắc.

Ngày 3/7 tới ĐT Bỉ sẽ so tài cùng Italia trong trận đấu rất đáng chờ đợi ở vòng tứ kết EURO 2020. Ở trận chiến đỉnh cao này, HLV Roberto Martinez và Roberto Mancini có thể sử dụng đội hình ra sao.

Huyền Lizzie tích cực khoe vòng 2 phẳng lỳ với những múi cơ săn chắc.

Tiền vệ Phạm Đức Huy của ĐT Việt Nam cho rằng nếu như thể thức đá sân nhà, sân khách được AFC giữ nguyên khi tổ chức vòng loại thứ 3 World Cup 2022 thì anh mong Việt Nam sẽ có từ kết quả hoà đến thắng ĐT Trung Quốc tại Mỹ Đình.

Một số lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn không bị kiệt sức khi tập thể dục.

Ngoài tập luyện, Ngọc Thúy rất kỹ lưỡng trong việc xây dựng chế độ ăn khoa học. Bởi theo chân dài, chế độ ăn uống quyết định đến 70% việc giữ dáng.

Lý Nhã Kỳ dù ở nhà nhưng không hề bỏ bữa ăn nào mà dáng vẫn mi nhon, thanh mảnh. Cô đặc biệt thích 1 loại rau và thường cho nó vào thực đơn, xem công dụng ai nấy đều bất ngờ.

Tottenham thông báo Nuno Espirito Santo sẽ trở thành HLV mới của CLB kể từ mùa giải 2021/22. Giao kèo giữa đôi bên có thời hạn tới tháng 6/2023.

Được biết, Stan Larkin bị bệnh tim từ nhỏ và anh chàng luôn mong muốn được khỏe mạnh như người bình thường để theo đuổi đam mê VĐV bóng rổ.

Vừa bận, vừa xinh đẹp là những tố chất khiến phụ nữ trở nên quyến rũ và tỏa sáng ở bất cứ nơi đâu dù là cơ quan hay ngay chính ngôi nhà của mình. Tham khảo 5 nguyên tắc vàng dưới đây để giúp phụ nữ ngày càng trở nên quyến rũ hơn trong cuộc sống.

Muốn giảm cân thành công bạn buộc phải ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây.