Ăn trứng kết hợp với thực phẩm này cân nặng của bạn giảm nhanh tới chóng mặt - toàn bộ mỡ thừa trên cơ thể sẽ biến mất.

Không chỉ tăng cường hệ miễn dịch, dễ tiêu hóa, một ly nước ép rau củ ít nhất 2 lần/ngày sẽ giúp cơ thể đốt cháy chất béo, giảm cân và làm đẹp da hiệu quả.

Bạn hãy lựa chọn 1 trong 2 công thức dưới đây để làm nước detox chống ngấy trong những ngày Tết nhé.

Sử dụng nước ép cà rốt không chỉ giảm cân nhanh mà còn giúp bạn có làn da mịn màng.

Không nhiều chị em phụ nữ biết rằng cân nặng chủ yếu được kiểm soát bởi hormone.

Muốn có da đẹp dáng xinh, nhất định chị em không nên bỏ qua thức uống này.

Nhiều người thường quan niệm, uống sữa vào buổi sáng là cách bổ sung năng lượng hiệu quả. Điều đó đúng, nhưng nếu biết tận dụng 2 thời điểm vàng sau đây lợi ích sẽ còn tăng lên rất nhiều.

Một số thực phẩm thường được cho là tốt cho sức khỏe nhưng không được khuyến khích ăn vào bữa sáng khi bụng rỗng. Tuy nhiên nó lại rất tốt khi ăn vào buổi tối.

Giảm cân vào mùa đông quả không dễ dàng vì trời lạnh dễ khiến bạn thèm ăn hơn. Dưới đây là 10 thực phẩm mùa đông giúp bạn giảm cân dễ dàng.

Nước chanh rất tốt trong việc giảm cân, giúp chị em thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, làm đẹp da.

Bí đao có tác dụng làm tiêu nước dư trong cơ thể, giảm béo, giảm cân, giữ eo thon cho phụ nữ nhưng nếu không biết cách sử dụng hiệu quả sẽ ngược lại.

Nếu muốn giảm cân bạn đừng quên bỏ túi những bí quyết nhỏ dưới đây cực kỳ hiệu quả cho mục tiêu của bạn.

Bạn sẽ giảm mỡ bụng nếu lựa chọn 1 trong 2 loại nước dưới đây để uống vào buổi tối.

Bên cạnh việc giảm ăn nhiều vào buổi tối và chịu khó tập luyện, ngủ đủ giấc thì việc bạn uống 1 ly nước dưới đây sẽ giúp bạn khỏe mạnh cùng với vóc dáng gợi cảm, làn da trẻ đẹp, mịn màng.

Bạn 'dành cả thanh xuân' chỉ để ăn kiêng giảm cân nhưng vẫn thất bại. Vậy hãy thử áp dụng chế độ ăn giảm cân trong 1 tuần dưới đây, bạn sẽ phải thốt lên kinh ngạc với hiệu quả bất ngờ.