Thay vì bắt đầu ngày mới bằng cà phê đá, hãy thay đổi bằng một cốc nước lọc ấm. Uống đủ nước tác động lớn tới vẻ ngoài của làn da. Nhưng chỉ thế thôi là chưa đủ để sở hữu làn da không tuổi, ít nếp nhăn.

Có những người dù tuổi cao vẫn rất minh mẫn, một phần là nhờ chế độ ăn hàng ngày. Những thực phẩm này có thể giúp não bộ trẻ lại 7,5 tuổi.

Những thực phẩm dưới đây được coi là vũ khí chống lại tế bào ung thư nhưng nhiều người không biết tận dụng thậm chí vứt đi hàng ngày.

Đây chính là những thói quen thường thấy đang dần phá huỷ chính lá gan của bạn.

3 loại thực phẩm dưới đây giúp tăng cường sức đề kháng cho bé, tăng trưởng chiều cao cân nặng vượt trội.

Có rất nhiều người cần hạn chế việc ăn thịt ngay hôm nay để không gây tổn hại cho sức khỏe.

Có một số loại thực phẩm chứa rất nhiều sắt như ngao, mè, rong biển… nhưng ít được biết tới.

Loại cá này có giá trị dinh dưỡng cao, người Nhật ăn hằng ngày nhưng nhiều người e dè vì có 5 nhược điểm.

Đây là loại rau quen thuộc, giàu chất xơ, chất sắt, có thể chế biến được nhiều món ngon có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là những người ăn chay.

Những thay đổi tích cực về sức khỏe có thể giúp bạn ngăn ngừa tình trạng ung thư cực hiệu quả.

Ngoài việc chăm sóc da không đúng cách thì chế độ ăn uống thiếu khoa học cũng là nguyên nhân khiến bạn ngày càng già.

Người bị bệnh thận, có chỉ số cholesterol cao, mắc bệnh tim… không nên ăn các loại thịt đỏ.

Vạch mặt "kẻ giết người thầm lặng" đang hiện hữu trong mâm cơm gia đình bạn mỗi ngày - hãy bỏ ngay kẻo cứu thì muộn.

Người Nhật có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới là nhờ nhiều vào chế độ ăn uống.

Có nhiều dấu hiệu cảnh báo ung thư đại tràng bạn phải đi khám gấp để không gặp nguy hiểm.