Chìa khóa của một chế độ ăn uống lành mạnh là ăn đúng lượng calo phù hợp với mức độ hoạt động của bạn để bạn cân bằng năng lượng tiêu thụ với năng lượng sử dụng. Dưới đây là lời khuyên thiết thực, những điều cơ bản về ăn uống lành mạnh và có thể giúp bạn đưa ra những lựa chọn lành mạnh.

Uống nước đúng cách là một phần giúp cơ thể khỏe mạnh, đẩy lùi lão hóa nhưng chẳng phải ai cũng biết, hầu như chỉ gói gọn trong 5 việc sau.

Cận tới ngày 23 tháng Chạp (âm lịch), chợ cá Sở Thượng, Hà Nội lại càng tấp nập cảnh mua bán cá chép chuẩn bị cho ngày ông Công, ông Táo.

Với nền văn hóa đa màu sắc, Malaysia sở hữu một nền ẩm thực vô cùng đa dạng, độc đáo mà ít quốc gia nào có được. Trong đó phải kể đến những món tráng miệng vừa ngon, vừa đẹp mắt.

Sau tuổi 50 là lúc các dấu hiệu lão hóa biểu hiện rõ rệt nhất. Bổ sung những dưỡng chất thiết yếu dưới đây sẽ giúp những người tuổi trung niên cảm thấy trẻ khỏe hơn.

DNVN - Trong hai ngày 19 - 20/1/2022, tại Trung tâm Hành chính quận Thanh Khê, quận Cẩm Lệ và tại Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam quận Hải Châu, đại diện lãnh đạo Công ty CP Cấp nước Đà Nẵng (Dawaco) cùng đại diện lãnh đạo Quận ủy, UBND, Ủy ban MTTQVN các quận vừa nêu đã phối hợp tổ chức trao quà Tết cho các hộ nghèo trên địa bàn.

Cách trị thâm mắt tại nhà cực đơn giản với phương pháp là trị thâm bằng phương pháp tự nhiên.

Chúng ta luôn được nghe những lời khuyến cáo cần uống đủ nước mỗi ngày, tuy nhiên nếu bạn uống nhiều hơn lượng cơ thể cần thiết, bạn có thể gặp nhiều rắc rối.

Cứ dưỡng da như vậy bảo sao da khô ráp, bong tróc, xấu xí. Bạn cần phải chú ý để thay đổi ngay.

Trẻ sơ sinh rất mong manh vì vậy bất cứ món đồ nào cha mẹ muốn đặt trong phòng trẻ thì cũng cần lưu ý để tránh làm tổn thương đến con.

Buổi sáng sau khi thức dậy bạn nên uống 1 trong những loại nước dưới đây giúp sức khỏe của bạn thêm phần dẻo dai.

Thành phố Lima của Peru là thành phố duy nhất trên thế giới quanh năm không có mưa nhưng người dân vẫn sống rất tốt. Tại sao lại như vậy.

Mọi bất thường ở đôi môi đều có nguyên do. Bạn tuyệt đối không nên xem nhẹ chúng bởi đó có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nguy hiểm nào đó.

Nếu bạn không muốn mình bị già nhanh, bệnh tật đau ốm suốt ngày hãy từ bỏ ngay những thói quen ăn sáng dưới đây nhé.

DNVN - Chia sẻ tại Tọa đàm khoa học “Giải pháp cho sụt lún và xâm nhập mặn ở đồng bằng sông Cửu Long: Từ nghiên cứu tới chính sách”, Giáo sư Sepehr Eslami Arab (Hà Lan) nhấn mạnh: Đến năm 2050, biến đổi khí hậu sẽ tác động chính tới xâm ngập mặn tại châu thổ sông Mê Công.