Tìm kiếm: Thử-nghiệm

Giấc ngủ và giấc mơ từ lâu đã là lĩnh vực luôn gắn với sự kỳ bí: các điềm báo hay biểu tượng, những nỗi sợ hãi và thôi thúc trong tiềm thức. Tuy nhiên, thế giới đầy rẫy những khao khát, e sợ và xáo trộn phức tạp về tinh thần này có thể bắt nguồn từ các trải nghiệm hàng ngày của chúng ta, theo các nhà nghiên cứu về giấc ngủ.
Một nhà vi trùng học hàng đầu tuyên bố, lượng thuốc kháng sinh chúng ta hấp thu từ thịt và các sản phẩm bơ sữa có thể là nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện bí ẩn của hàng loạt bệnh dịch thời hiện đại, chẳng hạn như bệnh tiểu đường thời thơ ấu, hen suyễn, dị ứng thực phẩm, tự kỷ, eczema hay béo phì.
Nếu muốn loại bỏ việc ăn vặt gây hại cho sức khỏe giữa các bữa ăn, bạn có thể áp dụng một mẹo đơn giản nhưng vô cùng hữu hiệu: đưa thêm một quả bơ vào khẩu phần ăn của bữa chính.
Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, lời khuyên của các chuyên gia dành cho bạn là: hãy tăng số lượng thực phẩm trong khẩu phần ăn của bạn. Nghe có vẻ phi lý nhưng thực tế chứng minh đây là một cách hiệu quả giúp bạn thon thả hơn với điều kiện các thức ăn của bạn phải có lợi cho sức khỏe và chứa hàm lượng calo thấp.

End of content

Không có tin nào tiếp theo