DNVN - Yoga được xem là hình thức tập luyện đặc biệt phù hợp trong mùa dịch bởi người tập không cần không gian quá rộng rãi cũng như vận động, chạy nhảy nhiều nhưng lại hiệu quả không chỉ về thể chất mà còn nâng cao sức đề kháng tinh thần.

Những loại thảo dược có trong tự nhiên và gần gũi hàng ngày giúp hạ đường huyết hiệu quả. Dưới đây là những loại thảo dược giúp hạ đường huyết.

Cơ thể sẽ thay đổi như thế nào ở người dậy sớm đi bộ trong nửa năm? Đây là những lợi ích thiết thực giúp cơ thể như “thay da đổi thịt”, trẻ khỏe và sống thọ hơn rất nhiều.

Để tăng cường bảo vệ sức khỏe nên bữa cơm nào của Bình Minh cũng bổ sung đầy đủ đạm và chất xơ. Không chỉ thế, cô bày biện vô cùng ngon mắt khiến ai nhìn thấy cũng thích.

Chuối là loại quả phổ biến trong cuộc sống hằng ngày. Tuy nhiên ít người biết được rằng ăn 2 quả chuối mỗi ngày sẽ có nhiều tác dụng bất ngờ.

Có một số thói quen ăn uống không đúng cách bạn cần bỏ ngay thì sức khỏe sẽ được cải thiện.

Đu đủ là trái cây có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Không chỉ phần thịt quả, hạt đu đủ cũng có nhiều công dụng chữa bệnh mà bạn cần biết để tận dụng tối đa loại quả này.

Romelu Lukaku trở lại Chelsea với thân hình đầy thon gọn. Thực tế điều này đã được tiền đạo người Bỉ duy trì trong quãng thời gian khoác áo Inter, và nhà ĐKVĐ Serie A có bí quyết đằng sau nó.

Cách làm sinh tố chuối bơ sau đây giúp các bé ăn dặm được cung cấp thêm một loai thực phẩm tốt cho sự phát triển của trí não, hệ tiêu hóa và bảo vệ làn da bé.

Bột dừa giúp ổn định đường trong máu, điều trị nhiễm trùng da, thúc đẩy nhu động ruột.

Men tiêu hóa phá vỡ các liên kết trong thực phẩm, thức ăn sẽ được tiêu hóa ở ruột non và chúng đi xuống ruột già, không dẫn đến rối loạn tiêu hóa nhưng không phải ai cũng dùng được.

Phụ nữ mang thai, người tiểu đường... thì cần thận trọng khi ăn khoai tây.

Sau thời gian nhiễm virus và sau điều trị COVID-19, sức khỏe người bệnh thường có dấu hiệu giảm sút, cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp để phục hồi nhanh chóng.

Bạn sẽ giảm được cân, kiểm soát cơm thèm ăn vặt, cải thiện hệ thống tiêu hóa và giảm nguy cơ ung thư ruột.

Bổ sung những thực phẩm như: táo, chuối,... vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn luôn khỏe mạnh.