Hạt bí, cá hồi, các loại đậu đỗ... là thực phẩm giúp bạn cải thiện năng suất làm việc hiệu quả.

Ăn ổi giúp giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho hệ tiêu hóa, giảm triệu chứng đau khi tới chu kỳ kinh nguyệt và giúp trái tim khỏe mạnh.

Đành rằng mùa nào Hà Giang cũng rất đẹp, nhưng lên cao nguyên đá những ngày mùa thu này, người ta vẫn cứ say một thứ tình rất khác.

Muốn có làn da mịn màng bạn hãy chú ý bổ sung những thực phẩm dưới đây thường xuyên nhé.

Thời tiết nắng nóng, oi bức kéo theo nhiều cảm giác khó chịu. Vì thế, Mẹ và Con mách bạn cách làm nước 6 loại nước detox sau đây. Thử ngay cuối tuần này, bạn nhé.

Với mẹo nhỏ này bạn có thể dùng làm sạch vi sóng một cách dễ dàng, ai cũng nên biết.

Sinh tố cà rốt nhiều vitamin ngoài công dụng làm đẹp còn rất tốt cho mắt và giảm cân hiệu quả. Đặc biệt rất thích hợp cho mùa hè. Hayc cùng bắt tay vào làm cho gia đình những ly sinh tố cà rốt thơm ngon với công thức sau.

Những dưỡng chất có trong trái cam không chỉ có ích cho sức khỏe mà còn có thể chăm sóc, nuôi dưỡng làn da.

Ổi là loại quả không chỉ ngon mà nó còn có nhiều tác dụng chữa bệnh và làm đẹp hữu hiệu mà nhiều người chưa biết tới.

Với mẹo nhỏ này bạn có thể dễ dàng vệ sinh lò vi sóng nhà mình sạch tinh tươm.

Bạn không cần dùng mỹ phẩm cũng có thể có làn da đẹp chỉ với bí quyết đơn giản.

Biết điều này bạn chỉ cần nhìn là nhận biết được cam Trung Quốc hay cam Việt Nam - nhớ giắt lưng ngay để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ cả gia đình.

Rối loạn tiền đình làm cho đầu bạn luôn đau và căng thẳng, gây ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của bạn. Để chữa bệnh này ngoài việc uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ còn cần cung cấp những dưỡng chất cần thiết từ các thức ăn hàng ngày để tình trạng trở nên khả quan hơn.

Nước cam có tác dụng rất tốt với cơ thể của chúng ta, đặc biệt là khi uống đúng cách. Đây là khung giờ tốt nhất để uống nước cam mỗi ngày.

Nước cam rất tốt nhưng uống quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe.