Tìm kiếm: Tập-luyện

(DNVN) - Loãng xương là một bệnh rất phổ biến hiện nay, bệnh có tỷ lệ người mắc cao, tương đường với các bệnh về tim mạch và huyết áp. Bệnh loãng xương làm suy yếu chức năng của khung xương, và có xu hướng ngày càng tăng, nhất là ở nhóm người trung niên.
Tập Yoga có thể cải thiện sức bền của tim, giải tỏa căng thẳng, tăng cường hoạt động thể chất, giúp tim đập đều đặn hơn. Đối với những người bị cao huyết áp, Yoga không những có tác dụng giảm huyết áp, mà còn cái thiện tâm trạng một cách tốt hơn.

End of content

Không có tin nào tiếp theo