Cà phê có thể hạn chế sự thèm ăn và tăng cường trao đổi chất, nhưng nó có thực sự giúp bạn giảm cân 'an toàn' không? Tìm hiểu những gì mà chuyên gia dinh dưỡng nói dưới đây.

Trao đổi chất là cách cơ thể chúng ta chuyển đổi thức ăn thành năng lượng. Quá trình này rất phức tạp và nó thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi, cân nặng và giới tính của bạn.

Làm thế nào để giảm 2 kg chỉ trong bảy ngày mà không đói? Bạn có thể làm được điều tưởng chừng như rất 'phi thường' này bằng cách kết hợp ăn uống với tập luyện một cách khoa học, nghiêm túc.

Cà phê và trà xanh chứa lượng caffein khác nhau, nhiều chất chống oxy hóa và có những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Cả hai loại đồ uống này đều an toàn và lành mạnh ngoại trừ phụ nữ mang thai, những người chỉ nên hấp thu dưới 200mg caffein/ngày.

Theo doanh nhân Nguyễn Thanh Sơn, ở đâu cũng vậy, công dân nói chung và doanh nhân nói riêng không sợ khó khăn, chỉ sợ không công bằng. Minh bạch là mong muốn hàng đầu của doanh nhân.

Ông Ba Son tiết lộ, riêng việc mang xác ông trùm giang hồ ấy ra khỏi trường bắn, thân nhân của Năm Cam đã phải chi 200 triệu đồng cho 'đội quân kền kền'.

Sau khi tăng cân chóng mặt, Triệu Lệ Dĩnh đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả khiến nhiều người bất ngờ.

Những khách sạn bị 'ma' ám là một trong những câu chuyện huyền bí được truyền miệng từ thế kỉ này sang thế kỉ khác.

Gần một nửa các trường hợp ung thư và tử vong ở Hoa Kỳ có liên quan đến các yếu tố chủ quan, mà người ta hoàn toàn có khả năng kiểm soát.

Có những thực phẩm chỉ ăn giờ này thì tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn vào giờ khác có thể gây hại cho cơ thể.

Những người bị bệnh dạ dày cần cân nhắc sử dụng các thực phẩm hại dạ dày dưới đây.

Rượu vang đỏ, trà, dầu cá hay cá ngừ... dù được cho là có nhiều chất dinh dưỡng nhưng vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe nếu dùng sai cách.

Đúng là muốn trẻ phải tuân thủ nhiều nguyên tắc, nhưng cũng không hề khó để thực hiện điều này giống J.Lo bạn nhé.

Khi đi chơi, đi làm, tôi trang điểm nhẹ nhàng chồng cũng không thuận mắt. Anh nói, phụ nữ đã có chồng con, việc trang điểm chỉ nhằm mục đích "đong giai".

Ly cà phê mới bắt đầu một ngày mới tỉnh táo và đầy năng lượng. Tuy nhiên, để tốt cho sức khỏe, bạn cần lưu ý những điều dưới đây.