Nếu bạn thường xuyên thiếu máu, khó ngủ hãy bổ sung ngay những thực phẩm này nhé.

Sau khi ăn cơm, không ít người sẽ muốn thưởng thức một cốc nước gì đó để thanh lọc cơ thể. Song không phải uống nước nào cũng tốt, thậm chí có loại còn gây hại cho hệ tiêu hóa.

Nếu bạn thường xuyên thiếu máu, khó ngủ hãy bổ sung ngay những thực phẩm này nhé!

Thường xuyên ăn sáng bằng những món này sẽ khiến cơ thể gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng.

Nước trái cây, sữa, sinh tố protein đều đem lại lợi ích cho cơ thể nhưng nếu uống quá nhiều sẽ gây hại.

Rất nhiều người có thói quen uống nước trái cây hoặc uống trà sau khi ăn cơm thì cần loại bỏ ngay nhé.

Nếu muốn có hàm răng trắng sáng, bạn nên hạn chế sử dụng các loại đồ uống này.

Việc nhận biết các dấu hiệu ngộ độc thực phẩm (triệu chứng trúng thực) sẽ giúp bạn phát hiện sớm tình trạng sức khỏe để xử lý kịp thời và hạn chế nguy hiểm có thể xảy ra.

Đây là một phương thức ướp xác lâu đời và độc đáo.

Không muốn hại con thì cha mẹ nên bỏ ngay thói quen cho trẻ uống nước ép trái cây dưới đây nhé.

Bạn có biết việc bạn vội vã giảm cân mà không theo một chế độ nào, không tham khảo các cách giảm cân hiệu quả an toàn, chỉ giảm cân theo “cảm tính” như vậy sẽ rất không tốt cho cơ thể và việc giảm cân cũng sẽ không đạt hiệu quả tốt. Những bí quyết sau sẽ giúp bạn giảm cân đúng cách và nhanh chóng trong một tháng, duy trì mức cân nặng như ý muốn.

Nhiều người nghĩ rằng, giảm cân là việc làm rất khó và tốn khá nhiều thời gian. Tuy nhiên không hẳn là như vậy.

Để quá trình cai sữa trở nên dễ dàng mẹ hãy ghi nhớ những điều dưới đây khi cai sữa cho con nhé.

Chứng nghiện rượu là tên gọi khác của rối loạn sử dụng rượu. Nếu chồng bạn nghiện rượu, bạn cần lựa chọn những thực phẩm có thể thay thế sức cuốn hút của rượu.

Những loại đồ uống này chứa lượng calo lớn, có thể khiến chị em dễ dàng tăng cân.