Có một số loại Vitamin vô cùng tốt cho sức khỏe cũng như làn da chị em cần chú ý bổ sung cho đủ nhé.

Vitamin D, B1, B2, E... bạn nên bổ sung thường xuyên để làn da khỏe mạnh, chậm quá trình lão hóa.

Có 3 giai đoạn phát triển chiều cao nhanh nhất của trẻ đó là trong bào thai, từ 1-3 tuổi và giai đoạn dậy thì, cha mẹ nên biết tận dụng để bổ sung thực phẩm giúp bé phát triển chiều cao vượt trội. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp bé phát triển chiều cao tuổi dậy thì, không nên bỏ qua.

Nhờ có chế độ sinh hoạt khoa học, phụ nữ Nhật Bản đã sở hữu làn da cùng nhan sắc tươi trẻ "vạn người mê". Hãy học theo các bí quyết trẻ lâu của phụ nữ Nhật Bản dưới đây, bạn sẽ lưu giữ được nét đẹp thanh xuân và đẩy lùi lão hóa vô cùng dễ dàng.

Để quá trình giảm cân tự nhiên đạt hiệu quả bạn hãy nhớ 3 bước cơ bản dưới đây.

Dễ dàng bỏ túi và thực hiện đơn giản, liệu pháp da tự nhiên có thể là chìa khóa giúp bạn có được vẻ ngoài rạng rỡ nhất.

Những loại rau quả này còn giàu vitamin C hơn cả cam, trong đó có những loại rất nhiều ở Việt Nam.

Bổ sung vitamin E đúng cách giúp duy trì sức khỏe, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tật.

Bổ sung thường xuyên các loại vitamin dưới đây giúp bạn sở hữu làn da cực đẹp.

Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh thiếu máu. Tại Việt Nam, thường gặp nhất là thiếu máu do dinh dưỡng kém.

Mọi người luôn nghĩ rằng ăn ngô sẽ béo hơn vì ngô có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, thực tế ngô giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả.

Đây chính là sát thủ của ung thư nhưng hầu như nhà nào cũng đang vứt đi mà chẳng hề biết để tận dụng.

Các chuyên gia chỉ ra rằng nếu tập luyện 5 thói quen dưới đây mỗi ngày trước 10 giờ sáng thì sẽ trẻ mãi không già, cả đời không đau ốm.

Ăn thực phẩm này giúp ngừa ung thư vú hiệu quả vô cùng mà ít ai ngờ tới.

Sử dụng viên vitamin E sẽ giúp bạn tái tạo lại làn da cực nhanh mà không phải đi thẩm mỹ.