Kẽm là một khoáng chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thực phẩm giàu kẽm gồm những loại thực phẩm nào. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đánh giá điều này.

Công việc bận rộn khiến chị em không thể thường xuyên đi chợ nên việc dự trữ thực phẩm là một việc làm hết sức cần thiết. Nhưng rã đông thực phẩm cũng cực kì quan trọng và nếu làm không đúng cách sẽ làm mất các chất dinh dưỡng trong thực phẩm.

Vừa rẻ lại vừa sạch trong chớp mắt, chẳng tội gì mà không tận dụng mẹo thông tắc bồn cầu này ngay tại nhà.

Bạn sẽ chỉ mất chưa đến 15 phút để làm món đậu phụ sốt cay kiểu Thái này.

Cần chọn điều hòa có công suất đúng với diện tích phòng và điều chỉnh nhiệt độ hợp lý sẽ giúp tiết kiệm điện hơn.

Rau luộc là món ăn cực dễ làm thế nhưng có một vấn đề ai cũng gặp phải đó là trong quá trình luộc thì dinh dưỡng trong rau sẽ bị "bốc hơi" đi khá nhiều. Với cách làm này thì rau sau khi luộc xong sẽ không bay mất tí dinh dưỡng nào.

Tham khảo ngay cách làm dưới đây để có thể làm món chả lá lốt ngon đúng chuẩn các bạn nhé.

Bỏ túi ngay mẹo đơn giản này để nghêu, sò, ốc, hến nhả sạch bụi bẩn, đảm bảo tiết kiệm thời gian sơ chế.

Dưới đây là những mẹo trị bỏng tại nhà vừa nhanh vừa hiệu quả. Mẹ đảm nên thủ sẵn trong bếp để phòng tránh sự cố không may.

Trong quá trình nuôi dạy con cái, cha mẹ cần tránh phạm những sai lầm không đáng có làm ảnh hưởng đến tính cách, suy nghĩ của trẻ.

Những bữa cơm cuối tuần hay cơm đã khách của chị Ngô Nhung (33 tuổi, Hà Nội) vừa ngon lại đẹp mắt, bao người phải ngỡ ngàng.

Để không mất công sức và thời gian bóc vỏ tỏi, bạn có thể sử dụng những "mẹo nhỏ mà có võ" dưới đây.

Để bảo vệ cho sức khỏe gia đình mình, chị em nhất định không nên rửa đũa theo cách này nhé.

Tẩy tế bào chết chính là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng mà nhiều chị em bỏ qua.

Nước vo gạo được chị em mệnh danh là "nước thần" trong công cuộc làm đẹp da.