Cách dưới đây giúp bạn trị mụn nang tại nhà hiệu quả chị em hãy chú ý thực hiện ngay nhé.

Những món ăn quen thuộc này không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Đậu hải quân có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, cải thiện trí nhớ, hỗ trợ trị bệnh tiểu đường và còn nhiều lợi ích khác.

Sau đây là danh sách loại thực phẩm tốt nhất làm tan mỡ bụng cứng đầu bạn nên bổ sung.

Bạn muốn có một giấc ngủ ngon thì hãy bổ sung thêm những loại nước dưới đây vào buổi tối.

Quả dưa hấu chứa nhiều nước, vitamin A, vitamin C... không chỉ giúp làm đẹp da mà còn bảo vệ tim mạch, giảm mỡ cơ thể.

Uống một cốc sữa ấm hay ăn một nắm hạt hạnh nhân hoặc óc chó trước khi đi ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn và làn da đẹp hơn.

Sử dụng nước đậu đen để uống không đúng cách bạn sẽ không thể lường trước được hậu quả đâu nhé.

Trà và cà phê nổi tiếng là hai loại đồ uống phổ biến, được nhiều người ưa chuộng. Vậy thức uống nào tốt cho sức khỏe hơn.

Cà phê, đồ ăn mặn, bánh mì... là thực phẩm khiến đàn ông suy giảm nhu cầu sinh lý.

Collagen được rất nhiều phụ nữ quan tâm vì chúng giúp duy trì nhan sắc, giữ gìn thanh xuân trẻ trung.

Trứng là một trong những thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm có giá trị dinh dưỡng cao, trong đó phổ biến nhất là trứng gà và trứng vịt. Rất nhiều người cho rằng việc ăn trứng gà sẽ mang lại giá trị dinh dưỡng cao hơn, nhưng liệu có phải như vậy. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Bạn không muốn mất ngủ, trằn trọc thì tuyệt đối không nên ăn thực phẩm dưới đây buổi tối.

Nếu bạn bị mất ngủ thì hãy thêm những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hằng ngày nhé.

Những thực phẩm dưới đây rất kỵ với trứng, vì thế bạn tuyệt đối không nên kết hợp kẻo gây hại cho sức khỏe cả nhà.