Phụ nữ sau 35 tuổi, nếu không muốn bị rối loạn kinh nguyệt, da nhăn nheo, chùng nhão, thì có thể bổ sung "6 loại thực phẩm vàng" dưới đây, để bồi bổ cơ thể, cải thiện vóc dáng, trì hoãn lão hóa, kéo dài tuổi thọ.

Số phận của chúng ta có thể đã được định sẵn và phụ thuộc vào Mặt Trời.

Đừng chỉ vì mẹ ăn ngon miệng mà lại làm hại đến thai nhi. Các mẹ bầu cần phải nắm được những điều này kẻo hối hận không kịp.

Thói quen ăn uống có thể có những tác động tiêu cực đến sức khoẻ về lâu dài. Dưới đây là những thực phẩm nếu ăn sai giờ có ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Những loại thực phẩm dưới đây giúp cho mẹ bầu vượt cạn thành công ít đau đớn nhất.

Những loại rau dưới đây chứa nhiều canxi rất tốt cho cơ thể, tích cực ăn nhiều giúp trẻ lớn nhanh, người già phòng chống loãng xương. Hãy cùng xem đó là những loại rau nào.

Các mẹ bầu hãy nhớ thứ quả cực bổ dưỡng cho thai kỳ mà chợ nào cũng bán này nhé.

Nhiều mẹ bầu vẫn còn băn khoăn rằng trong thai kỳ có nên uống nước đỗ đen không.

Thơm ngon, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe nên xoài là loại quả được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, cách chọn xoài ngon thì không phải ai cũng biết.

Ngoài công dụng là một loại gia vị quen thuộc trong món ăn, sả còn được biết đến như một vị thuốc quý với nhiều công dụng chữa bệnh thần kỳ.

Bữa sáng đủ năng lượng sẽ giúp bạn có một ngày làm việc hiệu quả nhưng cũng có nhiều thực phẩm lại không tốt cho sức khỏe bạn nếu thường xuyên ăn.

Vết thâm nám và tàn nhang là ác mộng với nhiều chị em phụ nữ. Với các loại mặt nạ tự nhiên và dễ làm dưới đây, nám và tàn nhang sẽ nhanh chóng mờ đi trông thấy.

Kiểm soát lượng đường huyết trong máu, giảm nguy cơ ung thư, cải thiện chức năng nhận thức, chị em còn có thể yên tâm tuyệt đối khi ăn cà tím vì thực phẩm có chức năng hỗ trợ giảm cân lại giúp da đẹp mịn mỗi ngày.

Xoài chứa nhiều axit folic, vitamin A, C..tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.

Chuyên gia dinh dưỡng người Úc sẽ giúp bạn chọn loại sữa tốt nhất và phù hợp nhất với nhu cầu, sở thích và sức khỏe của bạn.