Selen là một khoáng chất vi lượng tự nhiên rất quan trọng cơ thể bạn nên chú ý nhé.

Đôi mắt là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, vì thế luôn cần được sự quan tâm và chăm sóc đặc biệt. Ngoài chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng hàng ngày cùng những thực phẩm tốt cho mắt. Dưới đây là 12 loại thực phẩm tốt nhất cho đôi mắt của bạn.

Có câu "bệnh từ miệng mà ra", thông thường ăn uống không khoa học sẽ gây hại cho cơ thể, đặc biệt là gia tăng gánh nặng cho gan, khiến cơ quan này bị tổn thương, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.

Sun Simiao là một nhà y khoa nổi tiếng của Trung Quốc. Ông thọ 141 tuổi, để lại nhiều kiệt tác về y học cổ truyền Trung Quốc.

Việc phát hiện sớm và điều trị sớm, kịp thời ổn định đường huyết rất quan trọng đối với người mắc bệnh tiểu đường.

Hạt thông không chỉ là món ăn vặt lành mạnh được nhiều người yêu thích mà nó còn mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Dưới đây là những tác dụng của hạt thông bạn không nên bỏ qua.

Để đảm bảo chất lượng giấc ngủ, tốt nhất bạn không nên đặt những thứ này ở cạnh giường, một số đồ vật thậm chí còn có thể gây ung thư.

Bạn có biết điều gì sẽ xảy ra khi đặt một tép tỏi dưới gối trước khi ngủ hay không.

Bạn có biết, những đồ vật bạn để cạnh giường có liên quan trực tiếp tới giấc ngủ và sức khỏe của bạn.

Tỏi mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng bạn cần chú ý không nên ăn chung tỏi với một số loại thực phẩm đặc biệt.

Những thói quen xấu dưới đây khiến mắt gày càng kém, cả người trẻ hay người già đều dễ mắc.

Uống nước thường xuyên giúp cơ thể luôn khỏe khoắn, sảng khoái và tỉnh táo. Không chỉ vậy, uống nước đúng cách còn giúp giảm cân hiệu quả.

Thói quen hằng ngày có thể "vô tình" khiến chúng ta sinh bệnh mà không hay biết. Hãy kiểm tra những gì bạn nên vứt bỏ ngay hôm nay để tăng cường sức khỏe.

Nhiều người cho rằng việc mắt chớp hay giật giật là điểm báo gì đó, nhưng thực tế, đây có thể là cảnh báo 6 nguy cơ sức khỏe.

Lười biếng đúng lúc, đúng chỗ sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của phụ nữ.