Cá là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng với sức khỏe con người. Dưới đây là những lợi ích quý giá của loại thực phẩm này.

Hãy cảnh giác với những dấu hiệu cảnh báo sỏi thận tấn công cơ thể, đặc biệt là khi thấy những thay đổi dưới đây.

Nghiên cứu khoa học tìm thấy trong rau má có nhiều hoạt chất tốt cho nội tạng con người, nhất là những lợi ích dưới đây.

Mặc dù tổ yến có thể ăn vào bất kỳ bữa nào trong ngày nhưng sử dụng vào buổi sáng sớm hoặc buổi tối trước khi đi ngủ đem lại nhiều lợi ích hơn cả.

4 loại gia vị dưới đây rất tốt cho sức khỏe của bạn đừng quên bổ sung nó trong bữa ăn hàng ngày.

Vốn là loại thực phẩm quen thuộc với nhiều người Việt nhưng ít ai biết rằng bắp ngô lại mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đến vậy.

Ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây bạn có thể tự phòng bệnh viêm đại tràng cho mình.

4 thói quen uống trà dưới đây khiến bạn dễ mắc bệnh táo bón, say trà, nôn nao khó chịu.

Trứng vịt lộn là món ăn bổ dưỡng, tốt cho cơ thể. Thế nhưng không phải ai ăn trứng vịt lộn cũng tốt hoặc ăn vào thời điểm nào cũng được. Nếu ăn sai cách hoặc với một số người mắc bệnh, trứng vịt lộn có thể thành "thuốc độc".

Nước lá tía tô đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên nếu quá lạm dụng thì chúng sẽ gây ra 1 số tác dụng phụ không đáng có.

Hãy thêm 3 loại gia vị này vào mâm cơm hàng ngày để kiểm soát tiểu đường hiệu quả hơn, ngoài chợ bán nhiều lại còn rẻ.

Hóa ra bí quyết sống thọ của người Nhật không đến từ những thứ cao sang, đắt đỏ mà lại từ những món ăn, thức uống ở nước ta có bán nhiều.

Táo bón là vấn đề nhiều người gặp phải trong xã hội hiện đại. Thay vì thuốc thang tốn kém, bạn chỉ cần thường xuyên ăn các loại củ quả này là có thể giải quyết vấn đề.

Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường, trong đó, không thể không kể đến thói quen ăn uống. Qua thống kê, những thói quen ăn uống không tốt dưới đây sẽ dẫn đến lượng đường trong máu ngày càng cao, dễ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm cho tim, thận, mắt...

Cá là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, vitamin, protein, DHA... rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, những người mắc các bệnh sau không nên ăn nhiều cá.