Nếu có thể uống đều đặn, cơ thể chẳng những khỏe mạnh mà cân nặng cũng giảm nhanh chóng.

Những nguyên tắc ăn tối dưới đây giúp bạn có bữa tối lành mạnh giữ gìn sức khỏe tốt mà vẫn có thể giảm cân.

Dưới đây là những lưu ý về thời điểm ăn đối với một số loại thực phẩm quen thuộc hằng ngày, nếu không cẩn thận bạn có thể vô tình biến chúng thành thuốc độc.

Rửa mặt đúng cách, uống nước trước khi đi ngủ... là cách để bạn có làn da đẹp hoàn hảo.

Uống nước này buổi sáng bạn sống thọ hơn 10 năm không cần thuốc bổ - hãy tìm hiểu ngay.

Nếu bạn thường xuyên uống nước dưới đây sẽ không bao giờ phải lo nghĩ về làn da của mình.

Bánh chưng là một nét văn hóa, ẩm thực truyền thống trong dịp Tết Nguyên Đán của người Việt. Tuy nhiên, nó lại cung cấp rất nhiều calo, dễ gây tăng cân, khó tiêu nếu bạn không chú ý khi ăn.

Dưới đây là những thói quen vô tình khiến gan nhiễm mỡ mà chính bạn cũng không hề hay biết.

Không tắt thiết bị điện khi ngủ không chỉ gây lãng phí mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cà phê là một nguồn cung cấp năng lượng rất tốt, nhưng khi tiêu thụ quá mức và không đúng thời điểm lại vô cùng có hại.

DNVN - Nhiều tiểu thương kinh doanh hoa Tết tại các tỉnh, thành miền Tây cho rằng, chưa bao giờ lại vắng khách như năm nay. 29 Tết lượng hoa vẫn còn khá nhiều dù giá đã giảm đi gần một nửa.

Ngoài việc ngủ sớm và có chế độ dinh dưỡng lành mạnh để có một giấc ngủ ngon thì một số loại thức uống sau đây cũng rất tốt cho sức khỏe và vóc dáng của chị em phụ nữ.

Từ xa xưa, y học cổ truyền phương Đông đã rất coi trọng vấn đề giấc ngủ, coi giấc ngủ là bạn đồng hành của sức khỏe, là một trong hai nhiệm vụ lớn nhất của phép dưỡng sinh cùng với chuyện ăn uống. Trong sách Dưỡng sinh tam yếu còn ví giấc ngủ như một liều thuốc bổ tự nhiên của con người.

Uống những loại nước này vào buổi tối sẽ mang lại lợi ích không ngờ cho sức khỏe của mỗi người.

Những loại nước dưới đây bạn nên sử dụng vào buổi tối sẽ tốt hơn cho sức khỏe của bạn phòng ngừa nhiều bệnh tật nguy hiểm.