Dưới đây là những loại thực phẩm cực tốt cho những người hay thức khuya.

Thực hiện cách giảm cân không đúng là nguyên nhân khiến làn da dễ bị lão hóa mà bạn không biết đâu nhé.

Một bộ phận tham gia hầu hết quá trình tổng hợp, lọc và thải loại chất độc để cho cơ thể ngày một khỏe mạnh chính là gan. Vì vậy, để có một sức khỏe tốt, con người phải bảo vệ lá gan.

Trứng giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng những nhóm người dưới đây không nên ăn trứng kẻo dễ rước bệnh vào người.

Các món trứng thường xuyên xuất hiện trên bàn ăn của các gia đình ở nhiều nước trên thế giới. Nhưng ít ai biết rằng, loại thực phẩm tưởng như lành tính này sở hữu một danh sách kiêng kỵ không hề ngắn!

Trong tỏi có thành phần iốt và tinh dầu, song thành phần chủ yếu là chất allicin có công dụng kháng khuẩn, kháng virus và kháng ký sinh trùng...

Để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh bạn cần chú ý xây dựng chế độ ăn uống hợp lý.

Dưới đây là 3 bài tập yoga có khả năng săn chắc vòng bụng hiệu quả nhất mà bạn có thể áp dụng ngay bây giờ.

Tỏi là gia vị giúp món ăn thơm ngon, hấp dẫn hơn. Tuy nhiên, kết hợp nó với các thực phẩm này không tốt cho sức khỏe.

Các nhà nghên cứu đã tìm hiểu và cho thấy loài cây này có tác dụng bảo vệ gan, chống viêm gan và giảm đau.

Thịt dê có vô cùng nhiều lợi ích với sức khỏe nhưng nhiều người không biết đâu nhé.

Để có làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh thì những dưỡng chất dưới đây không thể thiếu đâu chị em nhé.

Đậu nành không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn có tác dụng cholesterol xấu.

Đây đều là những loại quả có nguồn vitamin C dồi dào tốt cho cả làn da và vóc dáng.

Theo Đông y thì tim là cơ quan “chủ quản” của thần sắc khí huyết. Vì vậy để làm chậm và cải thiện quá trình lão hóa, hãy bắt đầu từ việc “dưỡng tâm”, một trong những liệu pháp hữu hiệu chính là massage huyệt “Nội Quan”, còn được gọi với tên mỹ miều là “Huyệt mỹ nhân”.