Nếu chúng ta chăm chỉ luyện tập và ăn uống hợp lý, khi đó mỡ bụng dưới sẽ bị đánh tan, giúp bạn lấy lại thân hình thon gọn và săn chắc.

Nếu thường xuyên bị lạnh tay, chân rất có thể bạn bị 1 trong những bệnh dưới đây.

Mùa Đông đến, thời tiết rét đậm rét hại, chân tay thường bị sưng đỏ, ngứa, đau và khó chịu. Đây là hiện tượng dị ứng tạm thời, dân gian gọi là cước chân tay.

Thử ngay các nguyên liệu thiên nhiên tại nhà để làm hỗn hợp wax lông hiệu quả.

Trong lúc đang khủng hoảng với chuỗi 4 trận liên tiếp toàn hòa và thua ở mọi sân chơi, Arsenal lại gặp khó khi không thể tung ra sân đội hình mạnh nhất ở trận đấu quan trọng sắp tới với Chelsea (vòng 15 giải Ngoại hạng Anh 2020/21).

Có một số động tác nhỏ trước khi đi ngủ giúp ngủ ngon, đặc biệt nếu kiên trì làm mỗi ngày có thể giúp đào thải độc tố, giảm béo và tăng cường sức khỏe thể chất.

Đã qua rồi cái thời HLV Zinedine Zidane sử dụng luân phiên hai đội hình nhưng vẫn giúp Real vô địch Champions League 3 lần liên tiếp. Bây giờ là thời đại của sự “ổn định”, nhất là khi Zidane muốn hạn chế tối đa rủi ro từ việc xoay vòng nhân sự.

Những 5 thói quen nhiều người mắc phải này sẽ gây hủy hoại vòng eo và gây nên chứng thoát vị đĩa đệm thắt lưng sớm. Hãy sửa ngay để bảo vệ sức khỏe của mình nhé.

Hãy kiểm tra những gì bạn nên vứt bỏ ngay hôm nay để tăng cường sức khỏe của bạn.

Buổi sáng là khởi đầu cho một ngày mới, khi cơ thể sảng khoái, làm việc sẽ hiệu quả hơn.

Đôi khi bất ngờ bị chuột rút, bạn cảm thấy vừa khó chịu, vừa thắc mắc không hiểu sao lại vậy? Câu trả lời nằm trong bài viết dưới đây.

Đau lưng, đau cổ, tăng huyết áp, tổn thương dây thần kinh,… là những tác hại của kiểu ngồi vắt chéo chân.

Không cầu kỳ, không tốn thời gian, không mệt mỏi nhưng bài tập này mang lại hiệu quả trong việc hạn chế đột quỵ.

Mẹo giảm mỡ bắp chân nhanh chóng giúp đôi chân trở nên thon gọn và thanh mảnh hơn mà không cần tập luyện vất vả.

Chân tay bị lạnh không chỉ liên quan đến việc nhiệt độ môi trường xuống thấp mà nó còn có thể là biểu hiện của các bệnh lý nguy hiểm.