Ăn dặm là một giai đoạn phát triển quan trọng của trẻ em. Cơ thể non nớt của bé có thể bị tổn thương và xuất hiện các mầm mống bệnh nếu phụ huynh cho bé ăn các thực phẩm không phù hợp. Dưới đây là top các loại thực phẩm cần tránh khi ăn dặm các mẹ cần biết.

Ăn 5 loại thực phẩm sau vào bữa trưa thì bạn mãi không có được thân hình mi nhon khỏe khoắn, thậm chí cân nặng còn tăng mạnh.

Bác sĩ hàng đầu thế giới chỉ loại thực phẩm ăn để chống ung thư: Chúng ta ăn hàng ngày mà không biết - hãy tìm hiểu ngay để bổ sung đều đặn vào thực đơn của gia đình bạn.

Đây là loại thực phẩm ngừa ung thư cực hiệu quả đã được bác sĩ hàng đầu thế giới chỉ ra - bổ sung ngay vào thực đơn mỗi ngày.

Lá tía tô ngoài dùng để nấu ăn thì có thể dùng để pha trà, làm đồ uống cũng rất tốt cho sức khỏe.

Thường xuyên duy trì những thói quen dưới đây giúp bạn có hệ tiêu hóa vô cùng khỏe mạnh đấy nhé.

Chế độ dinh dưỡng giữ vai trò đặc biệt quan trọng trong điều trị và duy trì đường huyết ổn định. Song không phải nhịn ăn, kiêng khem là tốt với bệnh nhân mắc đái tháo đường.

Trải qua những ngày đầu năm mới với vô vàn các loại đồ ăn, thức uống, dường như cơ thể của chúng ta đang trở nên quá tải.

Trái cây có tầm quan trọng đối với sức khỏe con người, nhưng không phải ăn trái cây lúc nào cũng tốt. Bởi thế, các bác sĩ đã đưa ra thời điểm ăn trái cây có lợi nhất cho sức khoẻ sau đây.

Ở người khỏe mạnh, tuyến tụy sẽ tạo ra insulin để đưa đường vào tế bào. Nhưng nếu bạn đã bị kháng insulin hoặc mắc tiểu đường, đường không vào được tế bào sẽ gây tăng đường huyết.

Nếu bạn muốn giảm cân sau kỳ nghỉ Tết thì nhất định phải ghi nhớ 4 điều dưới đây.

Không cần đi spa bạn vẫn có thể giảm cân cực nhanh mà không tốn kém.

Uống nước đúng cách cũng có thể giúp bạn giảm cân, tiêu hao mỡ thừa. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Uống vài tách cà phê mỗi ngày trong khi hạn chế lượng calorie hấp thụ vào cơ thể, một số người đã giảm cân thành công trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, giải pháp này có một số nhược điểm đáng kể.

Một số thay đổi nhỏ có thể giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng để đón Tết đấy nhé.