Để giảm cân, nhiều người lên hẳn thực đơn, tuân theo chế độ ăn kiêng khác nhau. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi thời điểm ăn lúc nào là tốt nhất cho việc giảm cân chưa? Theo các nhà nghiên cứu, chìa khóa giúp bạn giảm cân thành công nằm ở thời gian của các bữa ăn trong ngày và tuyệt đối không bỏ bữa.

Các thực phẩm này không chỉ giàu dưỡng chất giúp tăng cường sức khỏe mà chúng còn giúp cơ thể có mùi thơm tự nhiên.

Tiêu hóa là một quy trình khi thức ăn đi vào ruột rồi bị phân hủy thành các hạt nhỏ được chuyển qua hệ thống ruột vào máu. Tác động của tiêu hóa đối với việc giảm cân là rất đáng kể. Bởi vậy, việc biết các loại thức ăn được tiêu hóa trong bao lâu sẻ giúp bạn kiểm soát được các chất đi vào cơ thể.

Tôi ở Hà Nội lấy vợ Nam Định, nhà vợ tôi gần biển nên lợi cái là hay được ăn đồ biển ngon, tươi. Tháng vài lần được mẹ vợ gửi đồ hải sản tươi sống ra cho. Nào là tôm, mực, bề bề, cua, hàu…Thích ăn gì hay thèm ăn lúc nào là mẹ vợ tôi gửi luôn ra cho lúc đó.

Vì sự khác biệt về vùng miền, văn hóa nên nghi thức ăn uống của các quốc gia trên thế giới là khác nhau.

Ăn trứng gà giảm cân tốt không? Thực đơn giảm cân trong 7 ngày với trứng hiệu quả không? Khi áp dụng thực đơn này cần lưu ý những điều gì.

Nghỉ ngơi được xem là hành vi giúp cơ thể phục hồi nhưng nếu nghỉ không đúng cách lại có thể khiến cơ thể kiệt sức hơn.

Mẹ tôi thở dài, bà thương tôi nhưng không biết phải đối đãi làm sao với con rể.

Mẹ chồng tương lai vừa nói xong câu nói phũ ấy, bố em đã đứng lên, tuyên bố dõng dạc: "Mời anh chị nhận lại lễ rồi về cho".

Đang khó chịu với chị dâu tương lai, tôi chợt nhớ đến mẹ con chị Nguyệt nên đã gọi chị ấy đưa con đến nhà tôi chơi. Một lúc sau, chị Nguyệt địu con đến trước mặt cả nhà và tự tin giới thiệu đây là đứa cháu đích tôn của bố mẹ tôi.

Bố chồng đặt mạnh bát cơm xuống bàn và bảo tôi hỗn láo. Mẹ chồng không nói lời nào nhưng bà bỏ bát, buông đũa, đứng lên.

Kế hoạch bữa ăn giảm cân chính xác là gì? Dưới đây là 5 quy tắc rất quan trọng mà người nào muốn giảm cân cũng cần phải biết.

Trong lúc ăn cơm, con gái tôi đã mời được chị dâu tương lai mua cho một cái sim mới. Thế nên lúc Thắm chuẩn bị ra về, con tôi mượn căn cước công dân để lưu thông tin. Lúc thẻ căn cước đặt trên bàn, tôi ngó qua thông tin trên đó thì giật mình phát hiện Thắm 42 tuổi.

Mới ăn những thứ này có 2 ngày mẹ chồng đã không chịu nổi, còn đề nghị con dâu mua thứ khác về ăn dù tiêu hoang cũng được.

Sự trẻ trung và vóc dáng nam thần của người đàn ông đến từ Singapore và đã bước qua tuổi 56 khiến nhiều người cảm thấy kinh ngạc.