Đây đều là những thực phẩm quen thuộc trong đời sống hằng ngày mà chị em nên bổ sung thường xuyên.

Quả quất giàu vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa tốt cho việc giảm cân cũng như bảo vệ sức khỏe của bạn.

Các loại trái cây và rau quả có màu cam cung chứa các chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, chống ung thư và bệnh tim. Ngoài ra, những loại rau củ quả màu vàng cam còn có tác dụng vô cùng tuyệt vời khác cho cơ thể.

Tàn nhang sẽ không còn là vấn đề nếu bạn uống nước tía tô theo cách dưới đây.

Chải tóc trước khi ngủ, uống nước, thiền... giúp kéo dài tuổi thọ hơn bạn nên ghi nhớ nhé.

Các loại rau quen thuộc này không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể mà còn kích thích quá trình sản xuất collagen trong da.

Nếu bạn thường xuyên ăn ổi thì điều thần kỳ gì sẽ đến với cơ thể - nhớ dành thời gian tìm hiểu ngay.

Bạn không cần lo mụn trứng cá nếu bạn ghi nhớ những điều dưới đây.

Một số thực phẩm dưới đây thường xuyên ăn bạn sẽ sở hữu làn da cực đẹp.

Bạn sẽ không thể ngờ vết chân chim trên mắt có thể giải quyết nhanh đến thế nếu ghi nhớ bí quyết dưới đây.

Để da không bị khô, bong tróc trong mùa hanh khô bạn hãy chú ý chăm sóc đúng.

Quá nhiều bã nhờn có thể dẫn đến tình trạng tắc lỗ chân lông và nổi mụn đấy bạn nhé.

Cách dưới đây giúp bạn cải thiện cấu trúc da vô cùng hiệu quả chị em hãy chú ý ngay hôm nay nhé.

Bổ sung những thực phẩm quen thuộc này vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp da mau lành và tránh để lại sẹo sau khi bị mụn.

Sử dụng mặt nạ cam và đu đủ có thể giúp bạn loại bỏ tình trạng mụn trứng cá tại nhà.