Một số người có thói quen không thích đỡ bát khi ăn, thích rung chân và nhún khi ngồi hoặc đứng. Lúc này, các trưởng lão sẽ khiển trách: “Ăn cơm, tay không bưng bát, nghèo một đời. Quen thói rung chân, xui xẻo 3 kiếp”. Những hành động này là thói xấu, nhưng liệu nó có thực sự nghiêm trọng như vậy?

Trên những ngọn đồi có tổng diện tính 3 triệu m2 ở tỉnh Thiểm Tây - Trung Quốc, 9 nghĩa trang cổ đại với hàng loạt mộ cổ xa hoa có tuổi đời trên 3.000 năm vừa lộ diện.

Chị em phụ nữ hãy lưu ngay những bí quyết dưới đây để giúp làn da vùng cổ đẹp mịn màng.

Bí quyết dưới đây giúp bạn ngồi máy tính mà không bị đau đầu, mệt mỏi.

Dưới đây là những nguyên tắc giúp duy trì được đôi mắt khỏe mạnh bạn cần chú ý nhé.

Để dân văn phòng không bị đau lưng khi ngồi làm việc thì bạn cần chú ý tư thế ngồi đúng.

Dưới đây chính là 7 bài tập yoga dành cho vòng 3 đơn giản mà hiệu quả, chị em nào cũng có thể dễ dàng tự tập tại nhà.

Trong thời gian ở nhà giãn cách, bạn có thể tự tập một số động tác yoga đơn giản để cải thiện sức khỏe.

Vùng da cổ cũng như da mặt, cần có chế độ chăm sóc luyện tập phù hợp mới ngăn ngừa lão hóa.

Dưới đây là những nguyên tắc giúp duy trì được đôi mắt khỏe mạnh bạn cần chú ý nhé.

Bí quyết dưới đây giúp bạn ngồi máy tính mà không bị đau đầu, mệt mỏi.

Cũng giống như khuôn mặt, cổ của chúng ta có “thể già” đi nhanh chóng nếu không được chăm sóc thích hợp.

Chúng ta vẫn quen dùng gối kê cao đầu khi ngủ. Tuy nhiên, nếu bạn tập ngủ không cần gối, bạn sẽ thấy nhiều lợi ích bất ngờ.

Cách sử dụng gối có ảnh hưởng trực tiếp đến các các bệnh lý xương khớp, đặc biệt là về đốt sống cổ. Dưới đây là 3 sai lầm khi nằm gối gây nên bệnh về xương và cách chọn gối tốt cho sức khỏe.

Những thói quen hàng ngày tác động xấu đến cấu trúc và vẻ ngoài săn chắc của làn da.