Các bài tập không cần dụng cụ như plank, squat, lunge là những bài tập tiêu chuẩn mà mọi người cần nắm vững trước khi chuyển sang các bài tập phức tạp hơn.

Đau lưng dưới là tình trạng rất phổ biến có thể gặp phải ở nhiều người. Thay đổi một số thói quen hàng ngày có thể giúp chúng ta chấm dứt tận gốc vấn đề.

Xõa tóc dài đi ngủ không chỉ có thể khiến mái tóc bạn rối bù khi thức dậy mà còn có thể gây nhiều ảnh hưởng với ngoại hình và sức khỏe.

Bệnh đau lưng là một trong những vấn đề nhức nhối của dân văn phòng do thời gian ngồi một chỗ quá lâu, ít vận động Dưới đây là một số bài tập giúp bạn kéo giãn cột sống và giảm đau lưng hiệu quả sau ngày dài làm việc.

Sau khi trở lại từ chấn thương, tiền đạo Robert Lewandowski liên tục tỏa sáng và đêm qua anh đã lập một cú hat-trick giúp Bayern Munich nghiền nát Monchengladbach 6-0, trong ngày đăng quang ngôi vô địch Bundesliga lần thứ 9 liên tiếp.

DNVN - Theo ông Nguyễn Thanh Sơn - Chủ tịch MVV Group, khi quảng bá về tầm nhìn của doanh nghiệp (DN), DN cần nhớ rằng tham vọng của DN luôn luôn là điều thuyết phục nhà đầu tư. Theo đó, ông nói vui rằng DN phải xây dựng "rừng mơ" cho nhân viên và đối tác. Và đây là 1 trong 6 trụ cột truyền thông cho thương hiệu DN.

DNVN - Nuôi ước mơ xây dựng một cộng đồng gymer Việt Nam lành mạnh sánh vai với bạn bè quốc tế, huấn luyện viên kiêm ông chủ chuỗi phòng Gym Phạm Hy đã có buổi chia sẻ những trăn trở với Doanh nghiệp Việt Nam.

HLV Thomas Tuchel đang có thấy mình có thể là khắc tinh số 1 của Pep Guardiola khi lần thứ 2 liên tiếp trong mùa giải này cùng Chelsea đánh bại Man City.

(Tổ Quốc) - Nhân vật này có thể đe dọa đến sự yên ổn của Thanh triều lúc bấy giờ.

Trận Dortmund vs Leipzig ở vòng 32 Bundesliga 2020/21 đã diễn ra vô cùng hấp dẫn với tổng cộng 5 bàn thắng được ghi. Dù đã rất cố gắng, song Leipzig vẫn để thua sát nút 2-3 nên không thể bắt kịp Bayern trong cuộc đua vô địch.

HLV Jurgen Klopp khẳng định Liverpool sẽ không phản ứng như "những đứa trẻ không được cho kẹo" nếu họ không có vé dự Champions League 2021/22. Cho đến thời điểm này của mùa giải 2020/21, Liverpool đang chơi dưới kỳ vọng và bên cạnh hàng thủ, tuyến giữa chính là khu vực gây thất vọng của đội chủ sân Anfield.

Nếu bạn thuộc team 'mù máy tính' luôn phải mò mẫm hay thao tác với chiếc máy tính một cách vụng về nên lưu ngay bài viết này để sử dụng máy thành thạo hơn nhé.

Khi mua ôtô, ngoài bảo hiểm trách nhiệm dân sự bắt buộc, hầu hết các chủ xe thường mua thêm bảo hiểm thân vỏ. Vậy, bảo hiểm thân vỏ là gì, tác dụng ra sao.

Thị trấn Beppu của Nhật Bản được bao phủ bởi hơn 3.000 suối nước nóng, khiến khung cảnh nơi đây kỳ ảo như xứ sở thần tiên.

Nằm trên cánh đồng ô liu ở miền Nam Tây Ban Nha, những ngôi nhà ở làng Pueblos Blancos có màu trắng như cổ tích và vẻ mê hoặc hấp dẫn.