Những loại thực phẩm này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp giảm tình trạng khó chịu trong "ngày dâu" và tăng cường khả năng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.

Rau quả là một trong những thực phẩm đóng vai trò trong việc ngăn ngừa lão hóa, đặc biệt là những loại có chứa những thành phần sau.

Một số loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, được cho là tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu tiêu thụ với số lượng lớn thì những thực phẩm ấy thậm chí còn gây hại cho cơ thể con người.

Rau là món ăn không thể thiếu trong thực đơn hằng ngày của mẹ bỉm sữa. Tuy nhiên, khi ăn rau, hãy cân nhắc những loại rau này để đảm bảo lượng sữa tốt nhất cho con của bạn.

10 thực phẩm dưới đây có tác dụng chống lão hóa cực tốt. Ăn nhiều giúp da dẻ mịn màng, khỏe mạnh.

Khi mắc bệnh viêm loét dạ dày, người bệnh cần dùng thức ăn giảm tiết dịch vị, bảo vệ niêm mạc dạ dày và bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất từ rau củ quả. Tuy nhiên cần lưu ý một số loại trái cây dưới đây không tốt cho người bệnh dạ dày.

Đang lạnh, mưa nhiều, ẩm ướt thời tiết chuyển sang nắng nóng và thỉnh thoảng lại mưa gió, sấm chớp đột xuất… sẽ không có lợi cho sức khỏe mỗi người.

Theo Đông y, quả dâu chín phơi hay sấy khô có công hiệu bổ âm huyết, sinh tân dịch, nhuận táo, dùng cho các trường hợp bệnh đái tháo đường, tiểu khó, táo bón, đau khớp, mất ngủ.

Để hết thâm mụn nhanh chóng, bạn có thể áp dụng những cách đơn giản, dễ làm mà không cần mất tiền ra spa tốn kém.

Quả gấc có tác dụng rất tốt cho sức khỏe như: tăng cường thị lực, đẹp da, phòng chống ung thư...Tuy nhiên nếu sử dụng gấc sai cách sẽ khiến chúng trở thành có hại vì có thể gây ngộ độc.

Nhiều loại hoa quả thường được đưa vào chế độ ăn kiêng nhưng cũng có những loại hoa quả có tác dụng tăng cân. Ăn các loại hoa quả dưới đây là cách tăng cân nhanh chóng cho người gầy.

Nếu như củ khoai lang có độ bổ dưỡng chẳng kém gì nhân sâm thì lá khoai cũng có nhiều lợi ích cho sức khỏe ngang với loại rau “lực sĩ”.

Rau dền không chỉ là một loại thực phẩm trong các bữa ăn của người Việt, mà nó còn là vị thuốc chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể phòng tránh nhiều bệnh, đảm bảo cho sức khỏe gia đình.

Bí quyết làm đẹp luôn là điều mà các chị em phụ nữ quan tâm, đặc biệt khi liên quan đến vòng một. Để có vòng một quyến rũ, các chị em nên sử dụng đu đủ thường xuyên.

Do chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất nên không chỉ là loại thực phẩm bổ dưỡng mà gấc còn được phái nữ tin dùng trong ‘công cuộc’ chăm sóc sắc đẹp, như dùng để tẩy trang, trị mụn, tàn nhang.