Làn da thể hiện tình hình sức khỏe bên trong cơ thể. Do đó, da bị mụn có thể là dấu hiệu tiềm ẩn cho thấy vấn đề về sức khỏe, vì vậy cần phòng ngừa và trị mụn hợp lý.

Nguồn vitamin C dồi dào có trong bưởi giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch đồng thời giúp bạn có thể đề kháng được nhiều loại bệnh như cảm cúm hay sốt.

Mật ong là một loại thực phẩm tuyệt vời đối với sức khỏe của con người. Dùng mật ong thường xuyên cơ thể bạn sẽ nhận được những lợi ích bất ngờ.

Dưới đây là danh sách các loại quả có hàm lượng Vitamin C vô cùng dồi dào mà bạn nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày.

Càng có tuổi thì nhan sắc và sức khỏe của phụ nữ càng đi xuống. Nhưng nếu bạn giữ được cho mình những thói quen này thì có thể đẩy lùi dấu hiệu lão hóa.

Các vitamin và khoáng chất là thành phần quan trọng cần được bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày, giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong thời giãn cách.

Ăn hàu sống có nguy cơ cao nhiễm sán, ngộ độc thực phẩm, nhiễm nhiều loại ký sinh trùng đáng sợ khác.

Người ăn ít nhất 470 gram trái cây và rau quả hằng ngày sẽ có mức độ căng thẳng thấp hơn.

Mãng cầu xiêm hay còn được gọi là mãng cầu gai, na xiêm, na gai có tác dụng vô cùng tuyệt vời cho sức khỏe.

Thịt gà, tỏi, trà xanh... là thực phẩm giúp bạn đẩy lùi nếp nhăn trên da.

Súp lơ, quả việt quất, cà chua... giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn một cách tự nhiên nhất.

Quả dâu tằm là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe bạn cần chú ý ăn thường xuyên.

Những áp lực trong cuộc sống hàng ngày có thể gây ra căng thẳng và trầm cảm. Bạn có thể giải quyết vấn đề này bằng các loại thảo mộc tự nhiên.

Mật ong rất ngon và thú vị, có thể trở thành một viên thuốc ma thuật đối với cơ thể vì những đặc tính lành mạnh của nó.

Bằng cách ăn thường xuyên các loại thực phẩm dưới đây, bạn có thể làm giảm nguy cơ viêm và hạn chế được tối đa phải dùng thuốc tây.