Hãy thử ngâm chân nước nóng sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn vừa giải tỏa stress mà còn giúp chữa trị một số bệnh mãn tính. Tuy nhiên, với một số người lại không thể áp dụng phương pháp này vì có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Các chuyên gia chia sẻ một công thức cổ điển làm dịu, chữa lành và nuôi dưỡng mắt bằng một phương pháp điều trị gọi là "Netra tarpana" hoặc "netra basti" có nghĩa là ngâm mắt trong bồn dầu.

Hiện nay, trong các bài thuốc y học cổ truyền, bên cạnh vị thuốc quý nhân sâm, thì nấm linh chi cũng được biết đến một cách rộng rãi với tính năng hỗ trợ điều trị bệnh tật.

Uống trà không đơn giản chỉ là một thói quen thường ngày trong những giây phút rãnh rỗi hoặc ngồi thư giãn.

Chẳng cần tìm kiếm đâu xa, chỉ cần 2 thực phẩm quen thuộc là hành tây và táo là có thể giảm cân, đánh bay tàn nhang hiệu quả.

Dưới đây là những loại đồ uống bạn không nên sử dụng vào buổi tối, vì nó sẽ mang đến những tác hại vô cùng lớn tới sức khỏe của người sử dụng.

Diễm My 9X hiện đang tập trung cho một bộ phim bom tấn của VFC sẽ được lên sóng VTV vào năm sau. Cô sẽ có 8 tháng quay phim tại Hà Nội.

Nữ diễn viên Diễm My 9X tâm sự: “Sau khi mẹ mất, My thật sự không muốn ở nhà nữa vì nhìn đâu cũng thấy bóng dáng của mẹ cả. My cảm thấy thật hợp lý và hữu duyên khi thời gian này một dự án phim ở Hà Nội mời My đóng tận 8 tháng. My được tạm rời khỏi nỗi đau khổ của mình, đến một nơi xa và bắt đầu một hành trình mới”.

Có những hành động tưởng chừng như vô hại nhưng thật ra chúng lại đang ngầm hủy hoại hạnh phúc của bạn từng ngày. Dưới đây là những việc bạn chớ nên làm trước khi ngủ, theo tạp chí Bright Side.

Trên thế giới, khoảng 15% dân số bị chứng mất ngủ. Mât ngủ làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tâm trạng và gây ra một số bệnh nguy hiểm khác.

“Khi nào thấy không còn đi diễn được nữa, tôi sẽ lên công bố: “Hết thời rồi nên nghỉ” luôn. Còn bây giờ, tôi vẫn đi diễn phục vụ khán giả được, vẫn kiếm cơm được nên mọi người đừng lo”, NSƯT Hoài Linh tếu táo.

Nước ép cherry, trà cúc La Mã, sữa ấm, sữa nghệ và sữa hạnh nhân là những loại đồ uống quen thuộc, thơm ngon và có tác dụng cải thiện giấc ngủ một cách an toàn, tự nhiên và cực kỳ hiệu quả.

Thực phẩm chứa nhiều Magiê sẽ giúp giảm thiểu chứng bệnh mất ngủ như rau mồng tơi, rau bina (spinach), rau muống, rau dền, trái bơ, hạnh nhân, hạt bí, chocolate, lúa mạch… hoặc Tryptophan có nhiều trong thịt gà, lạc.

Rau rút là loại rau bình dân, quen thuộc với người Việt Nam. Nếu biết ăn đúng cách, thứ rau dân dã, rẻ tiền này có thể trở thành “vị thuốc bổ tự nhiên” rất tốt cho sức khỏe con người.

DNVN – Mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và làm giảm chất lượng cuộc sống. Việc sử dụng các loại thuốc ngủ cũng tiềm ẩn khá nhiều rủi ro. Vì vậy những loại thảo dược tự nhiên là sự lựa chọn tuyệt vời giúp cải thiện tình trạng giấc ngủ và tránh những ảnh hưởng tiêu cực tới cơ thể khi phải sử dụng các loại thuốc tây kéo dài.