Ngũ cốc tinh chế, bánh quy giòn ăn kiêng, khoai tây... đều làm tăng lượng đường trong máu của người mắc tiểu đường.

Thức ăn thừa, đồ chiên rán, hun khói đều gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và cần hạn chế ăn.

Ăn sữa chua giảm cân cũng phải có bí quyết để eo thon, dáng đẹp, da mịn màng. Vì vậy, hội chị em nhớ ‘nằm lòng’ những bí quyết sau.

Với phong cảnh tuyệt đẹp và hơn thế, những nơi này còn có những hoạt động thể chất, tập luyện thú vị, từ hóa thân thành tiên cá ở Mỹ đến yoga kiểu chó ở New Zealand hay trị pháp cười ở Ấn Độ…

Nền ẩm thực phong phú của các dân tộc ở Điện Biên làm mê đắm khách du lịch.

Những bản làng ẩn hiện trong làn sương, thác nước, nương chè uốn mình bên sườn núi, phiên chợ vùng cao rộn rã tiếng cười... bức tranh sơn thủy hữu tình ấy đã làm say lòng du khách khi có dịp đến Vân Hồ - huyện cửa ngõ của tỉnh Sơn La.

Chế độ ăn uống hợp lý giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim, lượng cholesterol trong máu và điều hòa huyết áp tốt hơn.

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản từ chanh, xoài, gừng, bạn có thể pha chế thức uống thơm ngọt, làm đẹp da, giải nhiệt cơ thể nhanh chóng.

Nếu thức dậy buổi sáng, bạn cảm thấy uể oải, mệt mỏi muốn ngủ tiếp, hãy thực hiện ngay 4 việc đơn giản dưới đây để có năng lượng cho ngày mới.

Với mẹo nhỏ dưới đây bạn sẽ có một món cơm trắng tinh, thơm dẻo ngon cực phẩm ai cũng phải mê tít.

Mùa đông đến, cam quýt là một loại trái cây rất phổ biến. Nhiều người ăn cam quýt thường bỏ phần vỏ đi nhưng chính nó lại là vị thuốc quý như vàng, bổ ngang nhân sâm.

Tiêu thụ những thực phẩm này thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ hình thành của các tế bào K trong cơ thể.

Dưới đây là những thực phẩm tuyệt đối không được ăn lúc đói kẻo “rước họa vào thân”.

Tôm là một thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, tuy nhiên nếu không ăn tôm đúng cách sẽ đem lại những hậu quả khôn lường cho sức khỏe.

Với mẹo nhỏ dưới đây bạn có thể dễ dàng làm sạch lông vịt nhanh chóng ít tốn thời gian công sức ai cũng nên biết.