Nhiều chuyên gia, bác sĩ cho rằng việc tạo một cơ thể khỏe mạnh để phòng dịch bao giờ cũng hiệu quả và tiết kiệm hơn so với điều trị bệnh.

Một nghiên cứu của Mỹ cho hay những người hấp thụ protein từ thực vật nhiều hơn protein động vật có khả năng kéo dài tuổi thọ.

Ăn thực phẩm chứa quá nhiều đường là nguyên nhân chính làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường. Dưới đây là những thực phẩm làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường.

Đậu phụ là món ăn quen thuộc, phổ biến với mọi gia đình. Tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để ăn món này.

Các chuyên gia sức khỏe khuyên những người trưởng thành nên giữ chỉ số cholesterol trong máu dưới 200 mg/dl nhưng không để tụt xuống dưới 160 mg/dl.

Trứng, tỏi, cải xoăn đứng đầu danh sách những thực phẩm siêu sạch vì lý do sau.

Để có sẵn nước uống sau khi ngủ dậy, nhiều người để sẵn một cốc nước ở đầu giường từ đêm, tuy nhiên điều này gây hại cho sức khỏe nhiều hơn bạn tưởng.

Giảm cân không đúng cách là một trong những sai lầm rất nhiều chị em đang gặp phải.

Sau khi thực hiện chế độ giảm cân thành công bạn hãy thực hiện theo các cách dưới đây để duy trì cân nặng.

Bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai lầm dưới đây khi ngủ để không bị tăng cân.

Lựa chọn thời điểm tắm thích hợp là cách giúp bạn sáng khoải tinh thần, thanh lọc cơ thể.

Chế độ ăn low carb có thể giúp giảm cân trong thời gian ngắn nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi do.

Những thay đổi tích cực về sức khỏe có thể giúp bạn ngăn ngừa tình trạng ung thư cực hiệu quả.

Quá trình giảm cân tác động đến tất cả các bộ phận trên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều thay đổi tích cực cho sức khỏe cũng như chức năng của các cơ quan.

Đi giày cao gót không đúng cách nó sẽ trở thành món đồ phản chủ đấy chị em nhé.