Với lịch trình bận rộn quá mức, chế độ ăn uống và tập luyện của bạn có thể bị ảnh hưởng. Trong trường hợp này, hãy cân nhắc tập yoga để giảm cân.

Những tưởng thầy trò HLV Arteta sẽ có "màn tập dượt" nhẹ nhàng trên sân nhà trước thềm "chung kết Premier League" nhưng rốt cục họ đã phải rất vất vả mới tránh được thất bại trong màn đón tiếp đội chót bảng Southampton.

Bất ngờ lớn nhất ở trận tứ kết lượt về tại Giuseppe Meazza vào đêm qua là việc Inter đánh rơi chiến thắng vào khoảng thời gian bù giờ dù dẫn trước tới 3-1 chứ không phải tỷ số trận đấu khiến tất cả lầm tưởng Benfica đã nỗ lực lật ngược thế cờ ra sao.

Mùa này, Liverpool rõ ràng chơi kém ổn định nhưng các CĐV được an ủi phần nào khi Salah và các đồng đội mà thắng thì đa phần rất mãn nhãn. Đêm qua, họ đã hủy diệt chủ nhà Leeds theo phong cách "quần vợt".

Đã có rất nhiều vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng xảy ra liên quan đến việc người lái xe bị nhầm chân ga và phanh. Vậy làm sao để hạn chế và phòng tránh nhưng nguy cơ đó? Bài viết dưới đây là chia sẻ của một số chuyên gia về vấn đề này.

Trực tiếp West Ham vs Arsenal: Mặc dù dẫn trước 2-0 từ sớm, nhưng Arsenal gây thất vọng khi để West Ham cầm hòa 2-2. Với kết quả này, Arsenal tự bắn vào chân trong cuộc đua vô địch với Man City.

Trực tiếp Nottingham Forest vs Man United: Đêm 16/4 (giờ Hà Nội), Antony đã ghi bàn và kiến tạo trong trận thắng 2-0 của MU trước Nottingham ở vòng 31 Premier League.

Giảm cân là việc đòi hỏi phải có sự kiên trì. Nếu bạn đã quyết tâm, hãy áp dụng 10 động tác thể dục này. Sau 1 tuần bạn sẽ giảm được 3kg.

Sáng ngủ dậy là thời điểm cực kỳ quan trọng để dưỡng gan khỏe mạnh. Có 5 thói quen giúp bạn duy trì sức khỏe, bảo vệ gan.

Trong những ngày hè dài đằng đẵng, nóng nực và mệt mỏi, mọi sinh hoạt có thể trở nên khó khăn hơn. Để cải thiện sức khỏe của bạn bằng những cách thức linh hoạt phù hợp với mùa. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn có được cơ thể không những khỏe mà còn đẹp.

Tăng kích thước vòng 3 cực đơn giản bằng 13 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng có vòng mông to tròn cuốn hút như các sao trong vòng 1 tháng.

Nhảy dây vừa là một trò chơi thú vị vừa là một bộ môn thể thao rèn luyện sức khỏe mà có thể cải thiện chiều cao.

Tập yoga không chỉ có tác dụng thư giãn gân cốt, cơ bắp mà còn giúp đốt cháy mỡ thừa, tạo nên những đường cơ đẹp cho vòng bụng.

Những động tác đơn giản này có thể giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn, giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn sau một ngày dài làm việc vất vả.

Chúng ta dành gần 1/3 thời gian của cuộc đời để ngủ. Dáng nằm tác động rất lớn đến sức khỏe. 3 tư thế này được xem là “thần kỳ”, giúp 15 thành viên hoàng thất sống trên trăm tuổi.